为什么晚上会频频起夜找准病因才能对症下药 [复制链接]

对于大多数的中老年人来说，在夜间不仅仅会出现失眠的现象，频繁的上厕所也严重的影响着睡眠质量，睡眠质量差的人精神状态也是非常差的，直接关系到工作和学习效率。那么频繁起夜的原因有哪些呢？而且现在的很多年轻人也出现了频频起夜这一现象，各位朋友不妨一起来，随小编寻找一下病因，或许能帮你对症下药。

为什么晚上会频频起夜？找准病因才能对症下药，助你一觉睡到天明！

第1个原因：泌尿系统炎症

有一些人哪怕是在晚上睡觉以前没有喝太多的水，但是仍然会出现尿频尿急，甚至是尿痛的情况，这类人大多是患有泌尿系统炎症，尤其是前列腺炎和尿道炎。当出现这种情况时，医院进行检查治疗。

第2个原因：生理性原因

很多人在晚上的时候喜欢喝水，若是喝水过多，自然而然的上厕所的次数也会增多。而且在晚上吃饭的时候若是喝了过多的汤或者是吃了利尿的水果，那么夜尿的次数也会增多。

第3个原因：糖尿病

患有糖尿病的人最典型的症状就是排尿次数增多，这主要是当体内血糖值过高时会频繁的出现口渴的情况，以至于糖尿病患者在白天的时候饮水过多，在晚上自然而然的排尿次数也会增加，同时血糖过高也有利尿的作用。

第4个原因：肾功能受损

主要是对于大多数男性朋友而言，在平时当肾脏受到损伤时会使肾小球的过滤功能受到影响，尤其是肾小球滤过液增加时，会出现夜间尿量增多的现象。

如何缓解？

对于起夜次数过多的人来说，首先在睡觉以前不要喝过多的水；其次，学会放松自己的心情，可以听一些比较轻柔的音乐来促进睡眠；最后，若是病理性原因，医院进行检查。

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