中科医院 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm《钱江晚报》曾在杭州不同城区的3所小学和4所幼儿园，做过一次调查发现：有憋大便习惯的小朋友，超出90%。
一项针对家长的调查也表明：
仅有8%的家长明确表示，孩子会在学校拉大便；
52%的家长表示，“很少，几乎不拉”；
40%的家长表示，“从来不拉”。
有人看到这个数据有点疑问甚至觉得小题大做，
拉屎拉尿本就是人的本能，憋不住了肯定就会去解决，为什么还要浪费大力气去做一个研究，
真是吃得太饱，闲得了。
但这真不是一件无聊的事，在网络上搜索学生憋大小便会出现一堆的评论，
“我家孩子从幼儿园开始老师就教育尽量不在学校大小便，现在上小学坏习惯已经养成了，说也没有用。”
“我小的时候，刚开学不适应，不喜欢学校的厕所，身边的新同学也都不认识，他们下课都不下座位，自己也不好意思呜呜呜”
“不知道为什么我们学校的女厕没有门，你能感受到和对面四目相对的尴尬吗？”
“上课的时候，说想要上厕所，老师会不高兴。”
小孩子们在学校憋大小便的真不在少数，但孩子们小学时已经有了羞耻心和自尊心，这样的事更是不好意思和家长和老师说。
他们觉得憋着大小便回家解决是对自己对别人都好的事，孩子们不知道危害，但我们家长不能不知道！
在生活中，绝大多数人都有过憋尿的经历，有的是在考试中，有的是在工作中，宁愿憋尿也“轻伤不下火线”。
但这毕竟只是偶尔的时候，长期憋尿会给我们身体带来什么危害呢？
1
损伤膀胱
经常有意识地憋尿会导致膀胱出现压力增大，使膀胱神经功能发生紊乱，会造成其弹性变差，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。
2
引发尿路感染
尿液长时间滞留体内，不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
3
憋出结石
憋尿使尿液在膀胱停留时间延长，尿液中的尿酸晶体析出增加，更容易结晶聚集。长此以往，形成膀胱结石、肾结石，甚至高尿酸血症。
4
引发前列腺炎（男生）
研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。
5
痛经（女生）
女性子宫与膀胱“同居”于盆腔内，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，严重的将会引起不孕。
6
诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥是一种反射性晕厥。一般发生在长期憋尿后，因排尿后膀胱压力骤减，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。
1.
容易引发便秘
大便长期留存体内，水分就会被肠道反复吸收，一旦超过半个月，脱水严重的粪便极度干硬，很难通过自然方式排出，轻则便秘、肛门出血，重则有肛裂风险。
2.
致癌因素增加
大便含有大量细菌和*素，长期滞留体内，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
3.
引发心源性昏厥
当一个人习惯憋便后，直肠对粪便的压力刺激逐渐失去敏感，需要更用力去排便。屏气使劲时，腹内压往往迅速升高，血压也随之飙升，可能会发生心源性晕厥。
“还能有人能被屎憋死啊”，在历史上，还真有人
19世纪一名患有先天性巨结肠的男性J.W.，由于肠梗阻从小就无法正常排便。
29岁英年早逝，因为憋屎活生生憋死了。
他的大肠标本被美国费城马特博物馆收藏。正常1.5m的大肠被撑至8英尺（2.4m），尸检时还发现里面藏满干货——足足40磅（18公斤）的粪便。
（J.W.的巨结肠标本，里面的粪便被干稻草和织物代替）
深圳一名11岁男孩，由于不习惯在学校厕所大便，就养成了只在周末回家排便的习惯。
时间一长，就出现了便秘、大便不畅、肚子鼓胀、胃口很差等情况，连体重增长都变得比同龄人缓慢，到医院检查，被诊断为功能性便秘。
总结孩子们憋大小便的原因无非就是以下几种：
一是学校的卫生环境与家里相差很大；
二是孩子们害羞等自身原因；
三是老师和家长缺乏相应引导，严厉的老师不允许学生课堂上厕所等原因。
我们怎么帮助孩子解决这个坏习惯：
首先我们家长要重视这个问题。
孩子眼中的世界和我们眼中的不一样。比如说孩子在学校大便很难冲下去，我们认为这就是一件小事，但是在他和同学们眼中，这就是一件天大的事，同学们可能会嘲笑他，他也甚至有可能因此憋着大小便回家解决。
二是帮助孩子养成排便的习惯。
这是解决孩子憋大便的关键。每天监督孩子排便，生物钟养成后，肠道定时蠕动产生便意，有了便意要立刻去上厕所，如果孩子排便很规律，习惯早晚时段在家解决，这已经没什么问题了。
三是尝试在陌生环境排便。
孩子因为害羞、内向等原因在陌生的环境里会憋着大小便回家解决，虽然小学时还好，毕竟每天都要回家。但谁能保证以后呢，况且憋着大小便一天也会对身体造成不好的影响。
我们家长要多鼓励孩子大胆些，多带出去走走，孩子想排便的时候，可以让其在陌生环境里独立完成。
四是鼓励孩子说出来。
很多人都有在上课时憋大小便的习惯，但是小学的孩子生理机能还在发育中，憋尿可以但不能。
很多老师因为嫌麻烦，上课时严厉禁止孩子们上厕所，导致很多孩子就算便意汹涌也不敢举手，憋大小便的习惯因此产生了。
我们家长要鼓励孩子说出来，不要因为惧怕老师、不好意思就憋着。
因为高年级的孩子考试时间相对较长，平时要有意识地锻炼自己，控制上厕所的时间间隔。
