中科白癜风医院践行公益事业 http://nb.ifeng.com/a/20171201/6196943_0.shtml导语：一提到蒲公英，想必屏幕面前的各位朋友并不陌生，蒲公英的名字非常的多，比如说“*花地丁”、“华花郎”、“婆婆丁”等，蒲公英是我们国家农村地区经常见到的一类野菜。
蒲公英属于一种药食同源的野菜，所以很多人会选择饮用蒲公英泡水来养生，现如今也是蒲公英的生长季节，那么蒲公英对身体会有什么样的功效和作用呢？接下来一起来了解一下吧，能够帮助大家更好的养生。
蒲公英有哪些养生功效？
1、清热解*
蒲公英性甘微苦属于寒性食材，对身体可以起到清热解*的作用，特别适合在各种热*疾病方面，对于由肝热所引起的严重发红肿痛，以及多种伤口感染后或化脓的疾病具有辅助功效。
此外大家在平时的生活当中如果经常存在上火现象，那么这个时候不妨饮用蒲公英泡水，可以起到降火功效。
2、消痈散结
如果身体出现了高热不退或者是存在臃肿疮*，那么这个时候可以多饮用蒲公英泡水，此外蒲公英泡水对辅助乳痈具有非常好的效果，对于生完孩子的女性来说，多服用蒲公英泡水也可以起到通乳的效果。
此外蒲公英不仅可以内服外用，也是会对身体起到不错的效果，蒲公英与金银花一起搭配服用，能够更好的辅助肠痈。
3、治疗口腔溃疡
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌，这种细菌在条件适宜的情况下会引发复发性口腔溃疡，这种链球菌还会引起身体迟发性变态反应。
溶血性链球均与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应会引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能够有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制致病的链球菌引发的变态反应，那么存在口腔溃疡的朋友们可以经常饮用蒲公英泡水。
4、保肝利尿
根据国外研究蒲公英还具有保肝利尿的功效，而且在医学领域，蒲公英经常用在需要去肝*病的患者身上，尤其是蒲公英的根，能在许多预防C型肝炎中起着重要的作用。
蒲公英又被称之为“尿床草”，可以看到蒲公英的利尿效果非常厉害，当身体存在水肿，10那么可以通过服用蒲公英泡水来起到利尿效果，而且身体当中的钾元素是不会连同水分一起排出体外的。
5、美容养颜
蒲公英中的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素a，维生素C，维生素B2，维生素B6，此外蒲公英中的植物蛋白可以有效改善自身皮肤状态，能够对出现的皮肤炎症和青春痘起到抑制作用。
不仅如此，在平时的生活当中，服用蒲公英泡水能够更好的淡化色斑，提高肤色，起到美容养颜的效果。
6、防治肿瘤
根据相关研究，蒲公英的叶子可以起到防治肿瘤的功效，新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英，开水冲泡饮用可以起到清热解*以及抵抗肿瘤的功效，同时还能提高免疫力与抵抗力。
蒲公英的“*金搭档”，是什么？经常喝有什么好处？
1、蒲公英+金银花
金银花被称之为“天然的抗生素”，可以起到清热解*的功效，而蒲公英能起到排*养肝的作用，蒲公英与金银花搭配在一起，能够将身体内存在的*素和垃圾更好地排出体外，减轻肝脏负担，提高肝脏功能。
2、蒲公英＋红枣
蒲公英中的丰富铁元素能够为身体补铁，也能够预防缺铁性贫血，而红枣中也有丰富的铁元素，此外红枣中的*酮类物质能够养血安神。
蒲公英与红枣都有丰富的矿物质维生素，此外蒲公英含有蛋*素，这两者结合在一起能够更好的保护肝脏器官，减少肝脏*素的沉积，还能够有效净化血液。
3、蒲公英+枸杞
蒲公英与枸杞搭配在一起，通常用于阴虚火旺以及虚火上炎所导致的咽喉肿痛以及牙痛，尿频尿急和口腔溃疡等症状。
枸杞能够起到养肝明目的功效，而且还可以用于调理虚火所致的颈部淋巴结肿大或者是淋巴结核和甲状腺结节等一系列的疾病。
蒲公英起能够更好地补肝阴清热解*，尤其对于长期饮酒的人群来说，不妨饮用蒲公英枸杞茶，更好的保护肝脏。
4、蒲公英+玫瑰花
生活当中很多女性平时喜欢饮用蒲公英泡水，因为可以排*养颜，疏肝理气，而且能够活血化瘀，排出体内的*素和垃圾。
大家饮用蒲公英泡水时可以加入玫瑰花，蒲公英与玫瑰花搭配在一起，能够排出体内堆积的*素和垃圾，能够让身体的经络变得更加通畅，也能够增强自身肝功能，还能够起到美容养颜以及抗击衰老的效果。
5、蒲公英+玉米须
玉米须也是一种常见的中药材，玉米须可以起到利尿通淋的功效，玉米须与蒲公英搭配在一起泡水喝可以更好的滋养肾脏。
蒲公英可以消炎杀菌，而玉米须能够起到利尿的效果，对于存在严重泌尿系统问题的人群来说，比如说尿道炎，膀胱炎都有一定的辅助功效。
中医认为玉米须可以刺激膀胱经，肾经还能够直接改善泌尿系统减轻身体出现的水肿现象，稳定身体内部环境，调节身体的异常问题。
哪几类人谨慎服用蒲公英？
1、体质偏寒的人
蒲公英本身属于寒性食材，所以对于寒性体质的人群来说是不宜饮用蒲公英泡水的，也不宜食用凉拌蒲公英，如若大家并不清楚自己的体质，可以先找中医进行辨认。
2、月经期的女性
蒲公英属于寒性，食材对于女性来说处于月经期间很容易伴随着各种各样的不适，比如说痛经情绪不加胃部痉挛等，所以月经期间是不宜饮用蒲公英泡水的，不然的话会出现凝滞血脉，经血淋漓不尽。
3、过敏体质的人
如果自己是过敏体质的人群，也不宜饮用蒲公英泡水，因为过敏体质的人群无论是皮肤还是细胞本身特别的敏感，蒲公英虽然有丰富的营养，而且药用价值极高，但是也会对身体带来刺激性。
过敏体质的人服用蒲公英泡水之后很容易出现皮肤瘙痒等一系列的症状，严重时还会出现荨麻疹，破坏皮肤健康。
