导语：这6个“健康小知识”，如果你全都没做，你可能是下一个“养生达人”！
常听老人们说“隔行如隔山”，尤其是对于健康方面，专业的医生与病人之间相隔何止“十万八千里”，生活中有很多“医生知道、百姓糊涂”的健康知识，有可能是，很多人的养生行为做错了，如果养生做错了，有可能会伤身，还不如不做。看看下面这6个“百姓糊涂”的健康小知识！看完别再犯傻了，可能会伤身！
1、我们经常会看到一些人在马路边，跑步锻炼，但是这样对身体真的好吗？其实在马路边上锻炼，车来车往容易造成尘土飞扬，而人体在运动时，肺活量会加大，这时就会吸入更多的尘土和细菌。所以锻炼的时候一定要找公园或体育场，远离马路，远离嘈杂的地方，进行锻炼。
2、回头的时候不要过快，因为如果快速回头，有可能会使颈部动脉在强烈外力的作用下，造成血管壁内膜撕裂，从而引起颈部动脉夹层。
3、在生活中，有一些人可能因为这样那样的原因，经常憋尿，憋尿会引起细菌滋生，引起膀胱炎、尿道炎等，而且如果一旦出现慢性尿路感染，有可能就会伤害到肾脏的健康。
4、吃饭的时候，最好不要在茶几上。因为驼腰吃饭时，腹部就会受到挤压，影响到肠胃的蠕动和消化功能，消化功能的减弱，就容易引起一些胃部疾病。
5、随着年龄增长，身体内的钙质会出现流失，形成骨质疏松，所以很多老年人会长期进行补钙，补钙时不要过于盲目，不要过量。因为老年性泌尿系统结石和补钙过量有关。
6、今天对于一些烫伤的“偏方”数不胜数，比如烫伤之后抹酱油、涂牙膏等，这些方法都是没有科学依据的，只会加重创伤面，一旦发生烫伤，最好的方法就是在流动水下进行反复的冷水冲洗降温，如果没有流动水，也可以用干净的毛巾进行冷敷。
