女人一直是弱势群体，这在办公室显得格外明显！只要细心观察就会发现，请病假的基本都是女性，除了跟他们的体质弱有关之外，还跟这些恶习脱不了关系。
恶习一：憋尿
后果——尿道感染、膀胱癌、排尿性晕厥
1.尿道感染
尿道炎是女性高发病，复发的可能性很高。
女性长期久坐，再加上憋尿，很容易引起急性尿道炎。
久坐使血液循环变慢，尿液长时间存于尿道内引发感染。
2.膀胱癌
憋尿使尿液长时间停留在膀胱，其中的有*物质不断刺激膀胱黏膜上皮细胞，进而诱发膀胱癌。
国外有资料表明，经常憋尿的人，患膀胱癌几率比一般人增加3-5倍。
3.排尿性晕厥
这种病一般在夜间排尿时发作，多无前兆！主要原因是植物神经功能紊乱。
专家表示，排尿后膀胱压力突然减小，腹腔静脉扩张，脑血量供应减少，大脑出现短暂性缺氧，引发晕厥。
而这种症状，憋尿时表现得更为明显。
所以，专家提醒大家，一定要及时排尿。
恶习二：久坐
后果——引发卵巢早衰
正常情况下，卵巢的功能在45-55岁的绝经期才会慢慢衰退，但有些女性在40岁就出现这种现象，这就是卵巢早衰。
卵巢早衰不仅会让女人失去生育力，还会使更年期提前，身体的各项机能也会下降。
经研究证实，久坐不动是卵巢早衰的重要因素，因为它会导致卵巢“缺氧”。
不仅如此，女性长时间久坐，还可能引起慢性附件炎、病*上行感染，继而祸及整个盆腔。
恶习三：不吃早餐
后果——伤胃折寿
不吃早餐很伤胃，使它无法安心地工作，还容易“老化”。
德国埃良朗根大学曾观察了个人后发现，40%的人习惯不吃早餐，他们的寿命比其他人平均缩短了2.5岁。
所以，不管多忙，早餐一定要吃，而且要尽量做到干稀搭配，荤素兼备。
恶习四：每天喝咖啡
后果——降低生育力
虽然咖啡提神的效果很好，但如果你是女性，最好别多喝！
调查表明，每天至少喝一杯咖啡的女性，怀孕的可能性是不喝咖啡的人的一半！
因此，为了你的生育力，最好少喝咖啡！
