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朋友小乐最近刚坐完月子，于是我便过去探望她和她的宝宝。由于小乐刚生完孩子，身体也有了些变化，她也对这些变化表示不太适应，而且经常都会有非常尴尬的瞬间。
我跟小乐表示，女人生完孩子如同我们的身体受到了极大的创伤，是需要时间来恢复的。于是小乐跟我说了一件让她觉得异常尴尬的事情，这件事让她现在想起来都无比尴尬。事情具体是这样的：小乐刚坐完月子，由于月子里哪里都不能去，什么事都不能做，老公很是心疼她。于是小乐出了月子，老公便带着她出去逛逛街，散散心。
小乐的老公带着她进了商场，由于商场的空调开得非常低，室内室外的温反差非常大，所以她控制不住便打喷嚏了，但是，让她觉得异常尴尬的是：她居然因为打这一声喷嚏而漏尿了！由于她当时的穿着，这样尴尬的现象很容易就会被人发现，这可怎么办呢?而在她旁边的老公也发现了她这一尴尬的现象，好在他有带外套，便把外套系在了真真的腰上，替她解决了尴尬。
相信很多宝妈在生完孩子们后也会有如此尴尬的时候，那么，为什么女人生完小孩会有漏尿的现象？别不好意思，听听这科学解释。
一、为什么生完小孩会漏尿？
1、盆底肌松弛。
女性在怀孕之时，胎宝宝会进入女性的子宫里并在里面进行长达十个月的休养，而这时候女性的盆底肌这时候会直接承受子宫会连同胎儿还有羊水、胎盘的重量。
而且随着腹中胎儿发育迅速，而女性的盆底肌所承受的重量也会越来越大，最后导致盆底肌有了松弛的现象。所以很多孕妇在怀孕的时候，都有会有漏尿的现象，而到产后，有些女性依然还会有漏尿的现象出现。
2、高龄产妇
高龄产妇是指产妇的年龄在35岁以上，高龄产妇本身就很难怀上宝宝，如果顺利怀上宝宝，也会很容易发生一列系妊娠并发症。因为高龄产妇的身体素质远不如年轻产妇，身体很多性能也会明显有所下降。
3、产后肥胖。
女性在怀孕的时候也一定要控制好体重。不要觉得你吃得多孩子便会长得好，要知道胎儿过大，难产的机率也是非常的高的。
而且产前饮食过于油腻并不加以控制，还会引起产后肥胖。由于产后肥胖，脂肪直接压迫到女性的膀胱器官，轻则会使女性有尿道炎，重则则会影响膀胱的性能，造成女性不会憋尿。
二、要如何改善女性产后漏尿的症状？
1、产后积极做产后恢复。
现在也有一些非常专业的产后恢复机构让产妇能更好地恢复身材和身体的机能，而医院也有提供产后体检的项目，让产妇充分了解自己的身体经过生孩子，受到了什么样的损伤，而产后恢复机构或医生也会给予身体恢复的指导。
2、产后积极运动。
运动是生命的源泉，产后女性如果身体虚弱，可以做一些温和些的运动，不要做太激烈的运动。比如：瑜伽、有氧运动等。适当地进行运动可以助产后的女性更好地恢复。
3、产前前后要注意科学饮食。
产妇产前产后一定要注意科学饮食，不要过于油腻，而且要有规律并且多吃瓜果蔬菜。产前饮食油腻不但会使胎儿过大，难以生产，还会使产妇身体发胖，影响美观的同时，也影响健康，更容易因为产前饮食太油腻而使胎儿过大，而盆底肌受的压迫力太大，而漏尿的现象更为明显。而产后也不要过多进补，这样的举动会使产妇的身体更难恢复，而无法缓解漏尿的尴尬现象。
其实产后漏尿的现象非常的常见，但只要产妇产后注意积极做产后恢复，并且多多运动，最后一定要注意科学饮食，相信产妇们一定都能摆脱产后漏尿的尴尬现象。
我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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