不知道大家有没有这样的经历，平时在喝水的时候，同事喝了一杯毫升的水，自己也喝了同样多的水。但是自己小便的次数只有一两次，而同事却不停地跑厕所小便，能达到七八次。这是什么原因？有人说，小便次数跟肾脏健康有关，那到底是小便次数多的人肾脏好，还是小便次数少的人肾脏好？今天就来聊聊这个问题，一起往下看。
首先，为什么喝同样多的水，有的人小便七八次，有的人小便一两次？
其实造成这种现象的原因有三个，分别是：
个人排尿习惯有差异
喝同样多的水，有的人小便7、8次，有的人只去小便1、2次，这两个差异跟个人的排尿习惯是有关系的。
有的人习惯一有尿意，就赶忙去厕所，次数就会比较多。但是有的人由于工作量多，生活压力大等，习惯一忍再忍，即便有了尿意也会撑一撑，等到实在撑不住的时候，再去小便。这时候，小便次数就会很少了。
膀胱大小不一样
排尿的频数其实跟个人膀胱大小也有关系，如果膀胱大，尿液储存量多。当尿液积累到一定程度，膀胱才会受到刺激，产生尿意。这样的人，一般喝了水，会需要比较长的时间才会排尿。
而有的人膀胱容积比较小，存放尿液的量也有限，一旦喝了水，膀胱会很快受到刺激，产生尿意，排尿的次数就会比较高。
括约肌松弛程度不同
括约肌的松弛程度也会影响排尿次数，如果你的括约肌肌力强大，收缩能力好，这样当你有了尿意以后，能够及时憋住，可以在一段时间内不上厕所。但是如果你的括约肌能力比较差，膀胱兜不住尿，此时可能喝点水就会像尿尿，排尿次数就会增加。
以上就是喝同样多的水，有的人排便次数多，有的人很少排尿的原因。正常情况下，只要身体没有不适，一般不需要过于担心。
有人认为，尿多的人肾不好，但事实并非如此。如果肾不好，患者反而会出现尿少的情况。只有当你出现急性肾功能损伤的时候，尿多才会出现，并且不会持续很长时间。另外，如果患有糖尿病，尿崩症的，也会出现尿多的情况，但这并不是肾脏出了问题。
一天排尿几次就算正常？排尿过多，或者过少会有什么影响？
尿液是代谢出来的水分，我们正常人每天要喝1——毫升的水，排尿应该在4——8次，其中涵盖了一到两次的夜尿。排尿是为了平衡身体水液，保证身体健康。
如果经常排尿，次数过多的话，可能是尿频，要引起重视。尿频的诱因有很多，比如精神紧张，尿路结石，急性膀胱炎，尿道炎或者女性处在孕期等，都会导致尿频。如果是非炎症引发的尿频，一般问题不大。但是如果出现泌尿系统病症的，建议及时就医，接受治疗。
如果排尿次数太少，首先考虑是否是最近喝水太少，或者经常剧烈运动，身体流汗太多。如果是这两种情况，及时调整，会有改善。但是如果患者身体出现水肿，并且排尿过少，此时应该考虑是肾功能不全或者是心功能不良引起的，要及时做检查，做针对性治疗。
总结一下，如果喝同样多的水，有的人排尿七八次，有的人只排尿一两次，可能有以上三种原因。只要身体没有不是，一般不要过度干预。但是如果你经常性的尿多，或者排尿很少，就要引起重视，建议自查，医院做检查，尽早接受治疗，恢复身体健康。
拓展阅读
喝水的好处有哪些？
水是生命之源，每天保证一定饮水量能够促进身体新陈代谢，提高血液循环的速度。水分在进入身体以后，能够稀释血液，减少异常凝结，有效预防心血管疾病。另外，经常喝水还能促进细胞弹性，补水保湿，保证肌肤良好状态。
喝水要喝温开水，过烫的水，温度超过65度，是2A类致癌物，容易导致口腔癌、食管癌，影响身体健康。冷水容易刺激肠胃，导致胃痛等不适。温开水最健康，大家每天都喝点。
