铁皮石斛滋阴圣药,它对哪些人吃铁皮石斛鲜 [复制链接]

清代名医赵恕轩《本草纲目拾遗》赞铁皮石斛为:"滋阴补益珍品"，"强阴益精。久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定智除惊，轻身延年。益气除热，健阳，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力。治发热自汗，痈疽排脓内塞。"

石斛的功效：滋阴养颜，石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”，石斛归经全面，容易被人体吸收，并能养全身，让身体各脏器运转自如，肌肤饱满润泽，气血通畅充足，经过一段时间滋养后，重新焕发青春的光彩

近代名医谢宗万：赞道:"铁皮石斛脂膏丰富，滋阴之力最大!"现代人因世事操劳，多少均有阴虚症状;久病重病之人，熬夜、劳累、用脑、烟酒过度者，皆为阴虚患者。而药物中滋阴之药甚少，唯铁皮石斛滋阴效果上佳，对一切阴虚症状均有独特的效果。

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何为阴虚？

阴虚:又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或*，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法。

心阴虚--心悸盗汗、失眠健忘、舌红少苔

肝阴虚--午后潮热、烦燥易怒、眼干目眩

脾阴虚--少食口臭、胃腹涨满、嗳气吞酸

肺阴虚--口干咽痛、虚热盗汗、咳嗽无痰

肾阴虚--腰腿酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力

阴虚的人对身体的危害主要是使人体的心、肝、脾、肺、肾五脏虚劳，身体免疫力差、体质弱，抵抗力下降。铁皮石斛就是中医中药中一个滋阴补虚、补五脏的极品，它能够及时改善人体阴虚症状，保持机体阴阳平衡，抵御疾病的侵袭，起到有病治病、无病健身的作用。

铁皮石斛的主要功效：滋阴

中医理论为：

人体生命活动的维持，全靠脏腑经络功能的正常活动，而脏腑经络功能的正常活动，又依赖于气、血、精、津液作为生理活动的物质基础，其中，气为阳，血、精、津液为阴。人体内血、精、津液容易亏乏，久而久之阴虚形成，就会百病滋生。凡年长体弱者、重病久病者，在中医看来必归为阴虚或气血两虚。

作为“九大仙草之首”，铁皮石斛有很多神奇的功效，适合广大人群养生保健，其中有些人群吃了见效会更快些。

　　一、五脏阴虚人群

　　心阴虚：常见有失眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状;

　　肝阴虚：常见有饮食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤*,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;

　　肺阴虚：常见有干咳少痰或少*稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状;

　　肾阴虚：常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精早泄,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状。

一，美容养颜、抗衰老

原理：铁皮石斛可调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。

人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，铁皮石斛对人体皮肤有滋润营养作用，可缓解皮肤老化，淡化皱纹。

铁皮石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！

　　二、肿瘤患者

　　铁皮石斛通过滋阴补虚,濡养五脏六腑,扶正固本,达到提高免疫力，增强人体对肿瘤抵抗力的效果。特别是在放、化疗期间的人群，由于放、化疗的作用，身体会非常虚弱，这时铁皮石斛会帮助他们增强免疫功能，提高体力,减轻放、化疗引起的*副作用,改善生存质量,延长生存时间。

　　三、脾胃虚弱,易便秘人群

　　脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下降,疾病乘虚而入。中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,既充肠液,又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病，缓解各类便秘症状。

　　四、糖尿病人群

　　糖尿病中医称为消渴症,指以多饮,多尿,多食及消瘦,疲乏,尿甜为主要特征的综合病证。根据现代药理学实验表明,铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性,具有抗氧化作用,也就是说,铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤,促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加,胰岛素活性增强,从而降低血糖。临床试验结果也表明,铁皮石斛有明显的降低血糖作用。

　　五、高血压、高血脂人群

　　铁皮石斛养阴生津,可以濡润脉道,扩张血管,促进血液循环，减轻血管压力。同时，现代药理实验也表明,铁皮石斛能够显著改善血淤症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度蛋白胆固醇水平,对高血脂,脂肪肝,心脑管疾病有非常好的改善作用。

　　六、更年期及睡眠障碍人群

　　更年期人群容易失眠、盗汗、手心脚心烦热;睡眠障碍人群难以入睡，即使睡着也睡眠不深,易惊醒多梦,早醒,醒后不易入睡。这些症状如不及时应对，有可能诱发神经衰弱,焦虑症,抑郁症等。而铁皮石斛通过滋阴补虚,清热散躁，对上述症状有非常明显的效果。

　　七、久病大病,手术后气血亏虚人群

　　久病大病及手术后的人群，都气血亏虚，肠胃虚弱，容易“虚不受补”，这时吃点铁皮石斛是最好的，铁皮石斛清淡温和，养阴生津,消炎解渴，健脾开胃，能够促进肠胃消化，帮助营养吸收，从而益气补血，快速恢复身体机能。

　　八、劳累过度,烟酒过度,夜生活过度易疲劳,免疫力下降人群

　　温馨提示

　　需要提醒的是铁皮石斛并不是食用的越多就越好，一定要适量食用，铁皮石斛同时也是滋阴圣药，所以女性经期不宜服用铁皮石斛