寿命比较长的男人,身上有5小,若你也 [复制链接]

健康、长寿，一直以来都是人们所追求的，从古至今，男性寿命要相对短于女性，有关数据统计显示，男性的平均寿命是71岁，女性的平均寿命是74岁，这样看，女性的寿命确实要稍微长一些，造成这一现象的原因多数和生活习惯有关，不过，长寿的男性都有这样几个共同的特点，就是有五个地方比较“小”。

比较长寿的男人，身上有“5个小”，若你也有，恭喜健康易长寿

第一：脾气小

脾气不好，特别大，容易暴躁的人，说明这个人多数是气郁体质，也就是平时中医里所说的肝气郁结。肝在志为怒，哪怕是一点点的小事情，就特别爱生气，就是肝气不舒，这是一种病态，在中医五行里，肝属木，脾属土，木克土，所以，就是肝木太过克伐了脾土，而且如果脾气过于暴躁，怒发冲冠，容易引发高血压、心脑血管供血不足等问题，严重可能出现生命危险。所以，记得这句话，健康的人不会脾气坏。

第二：肚子小

很多男性平时应酬多，喜欢边喝酒边聊天，往往啤酒占多数，啤酒多寒性，再加上一些饮食过于肥甘厚味，垃圾*素代谢不完全，造成身体过胖，尤其肚子很大，“啤酒肚”就是一个典型代表，这样体型的人，容易出现脂肪肝、糖尿病等富贵病。

第三：额头小

前段时间，王思聪的发际线被调侃往后移了，这个点竟然上了热搜，其实，男性发际线往后移，也是一个亚健康的表现，发为血之余，脱发明显且发际线往后推移，是气血不足的表现，也是被认为肾虚的一个表现，这样的情况持续发展下去，身体的其他部位可能也会出现问题，所以建议尽早找中医调理。

第四：压力小

一般男性作为家庭的顶梁柱，职场的主力*，但是，现在随着社会的进步，许多女性在家庭、在职场也是都是厉害角色，所以，对于男性来说，面对的压力也很多，上有父母，下有儿女，来自各方面的压力蛮大的，内心比较浮躁，这给身体健康埋下隐患，有些调查数据显示，男性在工作中因心梗脑梗急救人是女性的7倍之多。

第五：胃口小

这个胃口小，并不是说一定要吃得少才算，小编的意思是吃饭要吃7-8分饱，因为越是年龄大，脾胃的消化能力就越弱，每顿吃的过多，就容易出现消化不良、便秘或者腹泻等问题，垃圾*素就会越积越多，影响身体健康。

男性要想健康长寿，照顾好两个地方

1、肺

很多男性，吸烟是每天必备的精神食粮，但随着烟龄的增长，吸烟所带来的危害也越来越多，越来越严重。你会发现，咳嗽多了，痰多了，感冒一次好久不能痊愈，甚至突然间发现血压高了，血脂稠了，肺为娇脏，所以，保护好肺部，尽早戒烟。

2、前列腺

前列腺问题是困扰很多男性的问题，也是常见疾病之一，人说小儿逆风尿三丈，年老顺风尿湿鞋，所以，平时多注意前列腺的养护，避免引发尿道炎、肾功能损伤等更多健康问题。