虽然谈到尿液的话题，可能很多人不想继续下去，感觉无形之中好像能闻到味道似的，但尿液不仅仅是人体排泄物那么简单，在一定程度上它也是健康的“信号灯”，可以透露出某些健康问题。比如尿液发*、异味大这个问题，该如何去解*？真的像很多朋友担心的那样，是疾病的预兆吗？医生告诉大家大实话，或许这并非是生病了，大家不要自己吓自己，下面就具体讲讲原因以及缓解的方法。
尿液发*、异味大，暗示什么？是病吗？
尿液发*异味大，可能有病理性因素，但医生告诉大家，也可能并不是生病了，有生理性因素，建议先考虑下面这几个原因：
一般来说，尿液的颜色是透亮或者淡*的，没什么异味(一点“尿骚味”是正常的)，若是发现尿液发*异味大，可能是你水喝得太少了！水喝得少，尿液里面的尿色素的比例占得就多，排尿时颜色就会显得更*。
那么喝多少岁算少？根据膳食指南中的推荐大家，足量饮水，成年人每天喝-毫升(大概是7-8杯水)，推荐大家喝白开水和茶水。若是水喝得太少，尿量也会减少，尿液浓度会升高，排尿时便会有较大的异味。若是发现尿量少于毫升或者大于毫升，就都要注意了。
还可能跟你吃的食物有关，比如吃了大量的胡萝卜、甜菜根，这些食物中有的含有天然色素，会引起尿液颜色发*，若是吃了洋葱等味道比较大的食物，则会引起尿液有异味。
跟不好的排尿习惯也有关，若经常憋尿，憋尿时间较长，尿液容易被分解，浓度也会增加，排出的尿液味道就会更重一些，颜色也会更*。建议大家平时不要憋尿，有尿意时及时排便，以免尿液回流，时间长了埋下隐患。
也可能跟药物有关，比如服用维生素B，尿液颜色就容易发*，还会有异味。
这几个可能引起尿液发*异味大的原因都不是疾病导致的，也比较好缓解，大家不用太担心。若是喝水太少了，平时增加饮水量即可，改掉憋尿的坏习惯，适当少吃点胡萝卜等含有天然色素的食物，若吃了维生素B，停服后，尿液会慢慢恢复正常。
除了尿液的颜色与气味，健康的尿液还有其他的标准，比如排尿量、排尿频率和次数。一般来说，人喝了水后，水进入体内变成尿液的时间也就5-6分钟，经过代谢，一般30-45分钟的时间，这个排尿频率是正常的，在正常喝水情况下，每日毫升的尿量，每天排尿8次以内是在正常的。
不过，也要提醒一下大家，尿液发*异味大，并不是所有情况都是生理性原因，如果持续时间较长，可能也要考虑一下病理性因素。
长期尿液发*异味大，可能要注意肝脏问题，肝功能受损，不能正常代谢胆汁和胆红素了，多余的胆红素便会进入血液循环，其中有一部分会随着尿液被排出来，尿液颜色就会变*。若长期如此，特别是尿液已经*如浓茶色了，建议早查下肝功。
也可能跟肾脏问题有关，毕竟肾脏参与尿液的生成和代谢，可以过滤尿液，肾脏出现问题，也可能会体现在尿液上，尤其是泡沫尿(久久未消退)，建议早点去下肾内科。
跟泌尿系统也有一定的关系，若出现了感染，也容易引起尿液颜色发*有异味，比如尿道炎、前列腺炎等。
而如果尿液的异味是比较甜的，则要考虑血糖问题，部分糖尿病患者的尿液就哟一种烂苹果味，如果同时还伴有吃得多喝得多尿得多但体重却减少的表现，建议早点测下血糖，或许是血糖超标的信号。
最后，再多说一句，尿液发*异味大，排尿之后，建议大家要及时擦拭下，主要是女性朋友，若是经常不擦，容易滋生细菌引起感染。
综上，关于尿液发*异味大的原因以及缓解的方法就暂且介绍到这里，医生告诉大家大实话，并不一定就是生病了，跟以上几个原因也有关，要找对原因对症去缓解。