泌尿外科门诊总是有很多老年女性前来看病，除了少数的结石和癌症，更多的是一系列的排尿不适，比如尿频、尿急和尿痛，也有可能发生血尿。简单查个尿常规，很容易发现尿里面有感染，诊断为尿路感染。虽然治疗也很简单，吃点消炎药，配合日常多喝水，勤排尿，一般3-5天基本痊愈。
但是，作为临床大夫，重要的不是说把病治好，而是仔细探寻病因，告知患者生活中注意事项，从而避免反复的尿路感染，这才是最主要的。那么，我们今天好好跟大家聊一下：为什么老年女性总是反复发生尿频、尿急和尿痛，甚至还会发生血尿？日常生活中应该从哪些方面避免反复尿路感染的发生
为什么老年女性总是反复发生尿频、尿急和尿痛？
和年轻人比起来，老年女性很容易反复发生尿路感染，其原因主要有以下几种：
1.女性尿道短而直，细菌容易逆行而上
首先，老年女性反复发生尿路感染跟女性的尿道解剖结构有关。解剖学上，女性尿道短而直，长度仅仅3-5cm，尤其尿道还跟女性会阴结构临近。来自会阴部的细菌很容易顺着尿道逆行而上，上行至膀胱、输尿管甚至到达肾脏从而引起尿路感染。
2.女性绝经后刺激素缺乏
绝经后，女性体内刺激素分泌减少。但是本来尿道、膀胱三角及阴道粘膜细胞表达有大量的刺激素受体，因为雌激素的分泌减少，尿道和阴道粘膜萎缩变形，尿道直接暴露于外接环境。加之阴道粘膜变薄，阴道内糖原消失，PH值升高，局部抵抗力下降，从而诱发女性尿路感染的发生。
3.不好的生活习惯
首先要明确的是，老年人也需要及应该健康地性生活。但是，双方都要注意性生活前后的清洁和卫生。尤其是老年男性，年龄大了，清洁力度不够，通过性生活也很容易引起尿路感染的反复发生。其次，睡眠时间的减少，加之喝水较少，这些都是很不好的生活习惯，很容易引起反复的尿频、尿急和尿痛。
生活中老年女性如何预防尿路感染？
前面说过，尿路感染本身并不难治疗，一般医师根据临床经验给予消炎药物，遵照医嘱一般3-5天即可完全康复。比起治疗，预防的地位应该是更重要。日常生活中，如果能坚持做到以下这4点，尿路感染的几率会大大降低。
1.多饮水，勤排尿，不憋尿
每天保持足够量的水，对机体的新陈代谢至关重要。大量饮水可以冲刷膀胱和尿道，将正在逆流而上的细菌从尿路中排除。每天应及时饮水，并且每2~3小时就要排尿一次，这样能够防止细菌在尿液当中繁殖，降低尿路感染的发生几率，也是预防尿路感染最好的方法。如果已经有尿路感染，也应该多喝水，配合着药物可以起到事半功倍的效果。
2.注意个人卫生
女性生理结构比较特殊，阴部和尿道口容易受大量细菌的入侵，平时要注意阴部的清洁，经常洗澡，不去公共浴池使用公共浴盆洗浴。注意好个人卫生也能很大程度上避免尿路感染的发生。
3.增强自身抵抗力，消除感染因素
老年女性尿路感染与自身抵抗力下降有关，但引起抵抗力下降的原因有很多，比如糖尿病、慢性肾脏病、高血压等症。这些老年疾病容易出现抵抗力下降，造成尿路感染的问题。因此必须积极治疗这些慢性病，以减少尿路感染的可能性。同时，尽可能避免劳累和着凉，每天保证充足的睡眠，这些也是身体抵抗力的保障。一旦受累、着凉，抑或睡眠不佳，那么身体的抵抗力就会下降，发生尿路感染的几率也会随之增大。
正确认识尿路感染，防治尿路感染。
最后，老年女性很有必要掌握尿路感染的原因，对于尿路感染患者，要注意日常生活护理，尽量不要吸烟或饮酒，多吃蔬菜和水果，保证食物的多样性，防止自身抗病能力下降，从而减少尿路感染的发生。
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