支原体尿道炎

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TUhjnbcbe - 2023/7/7 20:02:00

前列腺,相信大家对它很熟悉,号称是男人的“生命腺”,同时它又很“娇气”。

一旦你保护不好它,就开始“闹别扭”。

前列腺最“怕”的8件事

前列腺是男性生殖系统的附属腺,位于膀胱与尿道生殖膈之间,包绕尿道根部,其形状和大小均似稍扁的栗子。

由于解剖位置的特殊原因,它的健康与否直接影响了男同志们小便的通畅程度。

比如常见的小便困难、尿频、尿急、尿痛、会阴痛、小腹及睾丸疼痛等,都有可能是前列腺疾病的“杰作”。

不想出现上述症状,以下它害怕的8个坏习惯,别再做啦!

1

嗜烟

吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。

2

喝水太少

前列腺最怕的就是浓缩尿,如果喝水少,会导致尿液浓缩,有害物质浓度升高,从而危害前列腺。

每天应饮用2L以上的水,利用尿液充分冲洗尿道,可有效预防前列腺炎。

3

贪吃

经常食用辛辣、长期饮烈性酒、肉类食物摄入过多都易诱发前列腺炎。

尤其是辛辣食物,它对前列腺和尿道有刺激作用,能引起前列腺和膀胱颈的血管扩张,造成前列腺的抵抗力降低,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎症,或加重慢性前列腺炎的症状。

因此,有前列腺疾病困扰的人群,应尽量少摄入辛辣食物。

4

感冒受凉

前列腺内有丰富的肾上腺素能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压力增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,形成恶性循环,使前列腺发生病变。

5

性事不当

性生活次数过多或过少都会对前列腺造成影响。

次数过多会引起前列腺过度充血,诱发前列腺炎。

次数过少(压抑性欲),则会使前列腺液淤积,诱发炎症。

射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。

因此,想要前列腺健康,最好保持规律的性生活。

6

久坐或骑自行车

久坐不动或经常骑自行车,会使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅,形成被动充血。

特别是在骑自行车时,车座与会阴部产生摩擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促使皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病。

7

憋尿

经常人为地憋尿,可使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,加重前列腺增生的症状。

8

便秘

便秘者的直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大、腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细、排尿受阻,对前列腺健康不利。

前列腺希望你做的3件事

1

贴个暖宝宝

我们可以用暖宝宝贴在小腹,就是肚脐眼下面耻骨毛际以上的位置来进行前列腺局部的保暖。

2

温水洗浴

每天在洗澡的可以用淋浴的温水冲我们的会阴部,小腹部和腰骶部。也可以用盆来坐浴,坐浴的水温在40摄氏度左右比较合适,坐浴时间在5分钟左右。

注意:有生育任务的男性,睾丸不要泡在热水里。

3

提肛运动

每天可以做一次,一次三组,一组50下左右就可以达到促进盆底肌肉运动,促进前列腺局部血液循环的作用。

4

改掉坏习惯

其实我们通过改变不良的生活方式,就可以减轻50%以上的前列腺炎的症状。

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