生完孩子之后，丽丽频繁的出现了漏尿问题，每次出远门只能穿着厚厚的纸尿裤，从前喜爱的短裙和紧身裤再也没有穿过，从来没想到，有一天她会比宝宝更需要“纸尿裤”……
实际上，像丽丽这样的情况，并不罕见。有很多妈妈都有“漏尿”的困扰，这其实是典型的压力性尿失禁！
尿失禁，生育过的女性高发
在全中国有很多人饱受漏尿（尿失禁）的困扰，一般高发人群为生育过的女性、老年人等。尤其是生过孩子的女性，占据尿失禁人群的一大部分。
怀孕时，激素让韧带、肌肉等身体结构变得松弛；而子宫内的宝宝越长越大，膀胱、尿道结构改变，且增大的子宫长期压迫盆底，盆底肌被压得弹性越来越差，也就自然变得松弛起来。所以，很多妈妈在孕晚期就开始出现尿失禁现象。
分娩过程中，胎头对盆底肌肉的持续挤压，使得盆底肌肉过度的拉伸达到一定极限，肌肉高度扩张，对盆底肌、神经等周围组织造成机械性损伤，致使产后新妈妈的尿道支持和关闭阻力降低；会阴侧切、撕裂、直接损伤盆底肌，孕前、孕期、产后的姿势不正确导致的骨盆倾斜，也都会引发阴道松弛、尿失禁的困扰。
即使是没有生育过的女性，由于胶原蛋白的流失、膀胱和尿道肌肉力量的明显削弱、绝经后雌激素水平下降、生活中腹压的增加、地心引力的影响等因素，也会导致盆底肌松弛，引发阴道松弛、尿失禁的症状。
生完孩子之后，出现阴道松弛、漏尿该怎么办呢？
盆底肌训练
其实漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出等各种产后状况都跟盆底肌松弛或受损、承托无力有关，所以通过对盆底肌进行锻炼，是可以帮助改善这类问题的。
及时就医
#产后漏尿#并不是什么“丢脸”的事情，千万不要因为难以启齿，而羞于就医，导致漏尿越来越严重，引发湿疹、皮炎、反复性尿道炎等，还会产生心理压力，降低生活质量。遇到“漏尿”，一定要及时就医检查，对因治疗！
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