“心肝脾肺肾”为人体五脏，肾属其一。
中医理论认为，肾藏“先天之精”，为脏腑阴阳之根本，生命之源，故称为人体“先天之本”，甚至有人说“肾好就等于百病不生加上抗衰延年”。
临床上运用健肾的方法，可以迅速改善人体的精神气状态，为防病治病储备“能量”。
而现阶段，肾虚问题广泛存在于各类人群中，几乎所有的健康问题都与肾虚有关，因此，笔者特请了国内著名的肾病科及男科专家教授谈肾虚的相关知识，以飨读者。
专家介绍——冯世伦：医院中医男科主任医师、教授。多年来一直从事中医的临床、科研、教学工作，20世纪80年代，从事气管炎研究，获国家科技大会奖。重视中医的继承和发扬工作，先后师承董建华、赵绍琴、胡希恕等著名中医，而专注于经方研究，整理总结了经方大师胡希恕先生对经方研究成果，并考证了经方理论体系的形成，率先提出《伤寒论》属中医独特的经方理论体系，发表了“《伤寒杂病论》是怎样撰成的”等论文，出版了《经方传真》、《张仲景用方解析》、《中国汤液经方》等专著。赵进喜：医院肾病内分泌科主任医师、医学博士、教授、博士生、博士生导师，国家中医药管理局内分泌重点学科带头人、国家中医药管理局第一批全国优秀中医临床人才，为国家教育部霍英东高校青年教师奖获得者，中华中医药学会高徒奖获得者，全国百名杰出青年中医，全国优秀科技工作者，名老中医吕仁和教授学术继承人。兼任世世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会副会长、秘书长、中华中医药学会糖尿病学会副主委、北京中医药学会糖尿病专业委员会副主委。陈武山：中医院男科副主任医师，医学硕士，毕业于中国中医研究院，从事男科及内科临床工作20余年。擅长治疗勃起功能障碍、早泄、前列腺与精囊疾病、男性不育症、频繁遗精症、睾丸及附睾炎、精索静脉曲张、包皮龟头炎、各种尿路感染病症、男性发育迟缓及其他男科杂症等。
中医辨肾虚
中医所讲的“肾虚”，只要是肾的精、气、阴、阳虚弱不足，就可成为肾虚。
医院中医男科主任、经方专家冯世伦教授这样解释道：“肾虚属于脏腑辨证的一种症型，一个人如果出现了虚损的症状，日久必累及于肾，导致肾的阴阳失调，因此慢性病笼统的说法都叫肾虚，因此在临床上任何科室都可以见到肾虚患者。”
中医对肾的科学内涵认识较广泛而复杂，肾是与人体生长、神经、血液等都有直接或者间接关系的重要脏器，“诸脏之阳全赖肾阳以温之，诸脏之阴全赖肾阴以濡之”，就说明了肾主宰了生命的诸多方面。
北京医院肾病内分泌科赵进喜主任指出，“肾藏真阴、寓真阴，为三焦之源，具有藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人体的皮肤、牙齿乃至耳朵都有密切的关系，因此‘五脏之阳，非此不能发，五脏之阴，此非不能滋’，因此当人身体肾虚时，就会导致人的免疫能力的降低，导致其他疾病趁虚而入，不仅会引起肾衰竭和尿*症，还会引发高血压、心脏病、中风等一系列严重疾病。”
肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精不足。
赵主任介绍，当肾阳虚时，人体表现为精神萎靡状，男性患者表现为性功能减退、阳痿、早泄、怕冷、夜尿频多、小便清长、尿不尽等症状，而女性患者则闭经不孕，性机能减退等症状，像小孩则为生长发育迟缓、夜间遗尿、大脑发育不好；
对于肾阴虚，患者则表现亢奋状态，年轻人主要表现为梦遗、遗精，还有一种症候就是出现五心烦热、失眠、心烦，像如今越来越多性早熟的小孩，多半也是因为阴虚太旺的原因，这就是中医所说的“阴虚生内热，阳虚生外寒”。
肾虚原因多样化
肾虚疾病的出现，往往会伴随着腰酸背疼、夜盗虚汗、神疲体倦、头晕耳鸣、胸闷气短、失眠烦躁、尿频尿急尿不尽、房事能力下降等“肾虚综合征”的困扰，这些严重影响人们的生活质量，而这种现象越来越严重，很多人没有意识到自己在不知觉中肾便出现了危机。
赵进喜主任告诉记者：“像有的人参加一场考试后，便会感到全身乏力，浑身犯软，这实际上劳心过度导致的肾虚；吃太多辛辣的食品容易导致肾阴虚，吃太多寒凉的食物容易导致肾阳虚；还有一些孩子吃太多的垃圾食品，这些垃圾油腻食品容易使肾阴虚火旺，出现性早熟。”
肾虚患者呈现日渐上涨的趋势，这与现代人生活节奏快、工作压力大，加上平时运动量又比较少，健康长期透支有关，还有一个最容易让人忽视的影响因素——化学药物的影响。
现代人一有病为了追求康复效果就吃化学药品，对肾脏有很大的损伤，还有就是患者在医护人员的指导下服用的一些化学药品。
中医院男科主任陈武山说道：“当多种化学药物同时服用的时候，对人身体的危害风险更大，已经没法计算出对人体有多种后遗症。《制药业的真相》这本书就告诉我们因小病而吃大量的药物，药物的副作用与药物之间的相互作用给病人带来的痛苦可能比不吃药还要严重，这也是造成男性精子质量降低、现代不孕不育越来越多的原因，因此我呼吁患者少服用化学药物，尽量选取传统药物，当然药补不如食补，食养能起到预防疾病、延缓衰老、延年益寿的作用。”
然而如今，肾虚患者逐渐呈现年轻化，很大一部分原因是与缺乏运动有关系。
中医认为“肾主骨，骨为肾之余”，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，都是有肝肾所支配，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、增强自身抵抗力的功效。
陈武山主任主张：“补肾壮阳最好的方法就是阳光下的有氧运动”。
适当的运动可以大大养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健身强身之效，增强自身抵抗力，从而预防肾病的发生。
肾虚更偏爱女性
综合来说，肾虚是一种自然的生理现象，男人40岁，女人35岁后都会或多或少的肾虚，肾虚不仅仅是男人、老人的专属，如今越来越多的女性也面临着肾虚的困扰。
一般人们以为肾虚患者常见于更年期女性，种种更年期不适应症状多属于“肾阴虚”的表现，严重加剧女人走向衰老期。
但是随着人们社会生活习性的改变、工作繁重、饮食不规律、长期精神紧张、加上情绪压抑等原因，造成临床上常见很多二三十岁的年轻女性由于肾虚造成的不孕不育症，她们大多数由肾阳虚所引起的。
女人一旦肾虚，就会逐渐变成“*脸婆”，身体状况受到很大的影响，尤其是生育过后的女性，身体各方面的机能开始减退，往往出现腰膝酸冷、精力疲乏、脸色枯*、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老的症状，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是隐秘较深的肾虚。
赵主任认为对于女性要早期补肾，中年调肝，晚年健脾。
肾虚治疗重在阴阳俱补
肾阴和肾阳是各脏腑阴阳的根本，在肾的阴阳失调时，即会因此而导致其他各脏阴阳的失调，根据阴阳互根原理，善补阴者阴中求阳，善补阳者阳中求阴，临床上便很重视肾的阴阳平衡。
赵进喜主任说：“临床上治疗微肾阳最有名的方法就是《金匮要略》中记载的肾气丸，这种药是养肾阴的六味地*丸加上肉桂和附子，做到了阴中求阳，通过滋阴起到补阳的效果，就如同炉中加炭、盏中加油，补肾要做到平衡。”
中医五行学说认为，心为肝之子，肝为肾之子，根据虚则补其母的道理，在治疗肾虚时补心兼补肝。
陈武山主任据此提出“阳痿从心、肝、肾三脏综合论治”的新论点。
他认为对于肾虚问题，不仅仅要从平衡阴阳上补，也应从补肝补心补髓方面出发。
在中医理论中，人是一个有机的整体，各个脏器既有分工也有合作，相生相克的关系。
有人总结到，肾伤及心肝脾肺，肾充健亦惠及心肝脾肺；
肝伤损肾及心，肝郁充伤脾胃；
心伤损肺据肾，心健荣和周泰；
脾伤损肾及营血，脾康畅运化有常；
肺伤可累于心，肺肃清则恩泽周身之腠理；
因此，无论怎样，肾虚治疗不仅仅是从肾脏出发，与五脏的配合治疗更能起到事半功倍的效果。