支原体尿道炎

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TUhjnbcbe - 2023/9/2 18:20:00

十月怀胎、一朝分娩,生完孩子后女性身体异常虚弱,至少需30~42天的时间休养生息,此阶段被称为坐月子。然而,产后有不少问题困扰着女性,如尿失禁、尿潴留和尿道感染等,简直让他们苦不堪言。其实不要慌,只要正确应对就能恢复到怀孕前状态。

如何调理产后各种问题?

1、产后尿潴留

产后几个小时或坐月子期间不能顺利排尿,不过膀胱仍然充盈,这就是所谓的尿潴留。尿潴留不仅仅影响子宫收缩,而且也增加阴道出血量,严重时可诱发泌尿系统感染。之所以会出现尿潴留,是因为产程较长;又或是胎头压迫膀胱,使得膀胱内膜处于充血和水肿状态,减弱膀胱内膜的收缩力;又或是伤口剧烈疼痛而使得尿道括约肌痉挛。

这种情况下应多喝水和汤类,增加排尿量;若已经出现尿潴留,应适当减少喝水量,降低膀胱承受的压力;若仍然无法排出尿液,可以打开水龙头听一听流水声,这样容易产生尿意,帮助排尿;也可以用50℃的开水熏一熏会阴部,能促进膀胱肌收缩,利于排尿。

2、尿失禁

分娩时胎头下降,挤压母亲膀胱和尿道而使得位置发生改变,周围韧带肌肉被撕裂,尤其是膀胱周围支撑组织易受到损伤和松弛,进而出现尿失禁。在日常生活中可以尝试做提肛运动,具体的方法是规律上提和放松肛门,坚持下去能让骨盆底肌肉得到锻炼,改善尿失禁问题,同时也能促进血液循环;又或是按摩小腹部,能强化膀胱功能,减轻尿失禁问题。

3、尿道感染

生完孩子后身体虚弱,经常憋尿,没有注意局部清洁和卫生,没有正确处理恶露以及受到创伤等易导致尿道感染。尿道感染并不是小问题,若一直不治疗可能会引起肾盂肾炎。因此坐月子期间一定要注意个人卫生,贴身衣服勤换洗,坚持每天用温水擦洗外阴部位;养成主动喝水的习惯,通过多排尿能冲刷粘附在尿道和阴道口的细菌,有效预防尿道炎;选择宽松且透气性较好的内裤,一天一换,洗完后放在太阳下暴晒。

4、恶露不尽

剖腹产的母亲一般2~3周左右恶露就能排干净,若产后两周恶露仍然呈现鲜红色且量比较多,同时散发出恶臭味,很有可能是子宫中残留胎膜或胎盘,时刻可能出现大出血,所以应及早就医;期间应注意个人卫生,每次大小便后从前往后擦拭;月子期间不能吃太多活血化瘀的食物。

温馨提示

产后母亲也容易出现便秘,这跟盆底肌和腹直肌松弛、活动比较少、胃肠道功能减弱息息相关,因此应保持适度运动,适当地对腹部按摩促进胃肠道蠕动;多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,同时又保持积极乐观的心态,培养定时拉大便的好习惯。另外,月子期间应多注意休息,避免过度劳累。同时多留意自身症状,只要有任何不适应及时寻求医生帮助。

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