女性朋们基本上都会有一个小烦恼，就是妇科验证老是粘着你，久治不愈，反复发作，引起妇科炎症的原因也有很多，如个人卫生不良、用药不彻底、交叉感染等，其实不良的饮食习惯也会引起炎症的反复发作，那么女性朋友们，尤其是有妇科炎症的女性，如何在饮食上进行自我调节呢？常见的它是妇科炎症的“天敌”，女人坚持吃，炎症悄悄不见了
女人平时可以多喝点蒲公英茶来达到消炎杀菌的目的，具有抗病*、抗菌消炎的作用，还可提高机体免疫力，抵抗疾病的进入。蒲公英和山楂搭配可以缓解咽喉肿痛，对于扁桃体炎有很好的效果，同时还可以消除妇科炎症，对痛经也有一定的效果。
扁豆不仅是一种蔬菜，还是一味中药，它味甘性平，与脾性最合，可以健脾养胃、和中益气、化湿消暑。在调养脾胃的时候，我们经常会见到扁豆的身影。事实上，它不仅能够调理脾虚，还可以治疗女性带下过多的症状，效果极佳。
妇科炎症一般是由于念珠菌感染引起的，黑木耳中分离的黑刺菌素有抗真菌。黑木耳味甘，性平，具有很多药用功效能益气强身，帮你补气血、治疗便秘、增强月经期间导致的身体抵抗力的降低，所以吃黑木耳对抗真菌很好的效果。
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高是不可多得的女性滋补佳品，具有滋阴润肤、祛除脸部雀斑的功效，长期食用还能预防妇科炎症！
鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病*。它的药性上可治咽炎、肺炎，下可治尿道炎、阴道炎、肾炎，外治皮肤的炎症和疱疹。
说道滋补女性的身体，那绝对少不了阿胶，阿胶被称为女性的“造血包”，每天吃上一两块，不仅脸色会越来越好，还能改善女性虚弱的体制，预防妇科疾病
苦瓜在中医当中有清热解*的作用，和我们常说的抗炎作用十分相似，也是辅助治疗各种炎症的帮手。平时常常食用，有清热解*、利湿止痒、消炎止带的功效。
益母草是女性的守护神，益母草泡水有兴奋子宫，抗动脉粥样硬化，抗血小板聚集，抗血栓，抗心肌缺血，降压，改善微循环，解痉，抗炎，利尿，抗菌等作用。益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。