支原体尿道炎

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TUhjnbcbe - 2023/9/18 20:01:00

如今慢性肾病可以说是最让人头疼的问题了,这个“隐形的杀手”每次都悄悄靠近,等病人发现时往往已经无法完全治愈。

曾经有专家表示,慢性肾病的发病特点可以总结为“三高”和“三低”,“三高”是发病率高、病死率高、伴发心血管病的患病率高;“三低”则是知晓率低、防治率低、伴发心血管病的知晓率低。

想要预防慢性肾病,养成健康的生活习惯是必不可少的,但是,很多人由于工作的辛苦、生活压力大等原因,常常无暇顾及自己的生活方式健不健康,久而久之便养成了一些不良生活习惯,让肾遭了殃。

今天小编就总结了4个伤肾的习惯,快来看看你有没有呢?

1.憋尿

憋尿应该是最为人所知的一个伤肾坏习惯了,长期憋尿容易让膀胱内的尿液和细菌逆流到肾盂,引起肾盂肾炎,久而久之就可能发生肾衰。此外,排尿作为身体的一种自净行为,可以帮助冲洗尿道,憋尿反而会使身体内的有*物质不能及时排出,聚集在膀胱,就容易发生尿道炎、膀胱炎等疾病,损害肾脏功能。

2.高盐饮食

清淡饮食一直是很多营养学家以及临床医生所推崇的,长期保持一个重口味的饮食方式对于身体来说会有诸多不利,埋下许多健康隐患。研究发现,糖尿病、高血压以及肾脏疾病都与高盐饮食有密切的关系,对肾功能的影响很大。而高盐饮食也并不只是做菜时食盐放多了,许多食物本身就含有很高的盐分,例如:腌制食品、西式快餐、方便面、番茄酱、沙拉酱以及一些含盐饮料等等,长期食用这些食物,加上做饭时喜欢重口味的烹调方式,就会有患肾脏病等疾病的风险。

3.酗酒

大家最常听说的是喝酒会伤肝,但其实大量饮酒对肾脏健康也很不利,常常听说有人拼酒喝醉甚至会尿血,显然肾脏受伤不轻。另外看似低度的啤酒也是相当有害的,因为啤酒含有大量的草酸,而草酸在体内的大量堆积就是肾结石的主要病因之一。结石不仅会引发血尿,还会引起剧烈的疼痛,严重影响正常生活和工作。专家建议,想要维持身体健康,远离酒精会有很大帮助。

4.滥用药物

现代人大多工作忙碌,身体有什么不舒服医院看医生,医院人多、排队久,非常浪费时间,感冒了也是自己随便吃点药,但其实很多药物是具有肾*性的,尤其是同时吃两种或两种以上的药物,有很大几率会损害肾脏,严重时就有可能引起肾炎、肾衰。所以大家在吃药之前一定要看看说明书,最好是咨询一下医生,不要自己随便用药。

想要拥有一个健康的身体,没有一个良好的生活习惯是很难实现的,除此以外,大家还应该做到定期体检,这样出现问题就能早点发现,及时治疗。希望大家都能改善自己的生活习惯,让病魔远离自己的生活。

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