导语：前列腺癌是男性群体中常见的癌症，它一直是沉默杀手的名字，近年来它变得越来越普遍，发病率较低，中国70%的男性患者处于诊断晚期，并逐渐转移到其他组织，处于最佳治疗期。
任何晚期癌症的预后都不理想，据了解，中国前列腺癌的5年生存率仅为69%，因此，对男性来说，早期预防和检测前列腺癌是当务之急。
癌症一直是一种老年疾病，前列腺疾病也是一种老年疾病，80岁以上男性患者的患病率高达80~%，但一些男性患者在此之前不会出现任何癌症症状，并可能因其他疾病或因素死亡。
前列腺炎发病的原因有哪些？
1、心理因素
研究发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎患者有过度紧张的症状，如焦虑、抑郁、恐惧和悲观，患有疼痛和神经衰弱的前列腺患者经常夸大身体不适和疼痛，他们的意识症状往往大于实际情况，这种情况被称为“紧张性前列腺炎”。
2、直接感染
直接感染是急性前列腺炎的常见原因，细菌通常通过尿道进入前列腺组织，例如，在尿道检查和放置导尿管等诊断和治疗手术中，由于无菌操作不严格或导尿管留置时间过长，可能导致前列腺急性炎症。
3、前列腺异常充血
性生活过于频繁，被迫中断；久坐和长时间驾驶；吸烟和饮酒会使前列腺充血并引起前列腺炎。
4、生殖系统疾病
尿道炎*狭窄、会阴创伤和一些老年前列腺增生会导致排尿，导致尿潴留，或前列腺结石，从而导致前列腺炎。
大蒜是前列腺炎的“发物”？
因为大蒜是辛辣的，大蒜含有大蒜素，许多人认为吃辛辣刺激的食物往往容易导致更严重的疾病，事实上，大蒜中的大蒜素只能起到抗炎和杀菌的作用，对于患有前列腺炎的男性朋友来说，平时适当食用大蒜有助于稳定病情。
然而，我们也需要注意，任何事情都有两面性，平时我们不能通过饮食疗法来治疗疾病，所以我们应该严格控制大蒜的摄入量，每天吃2~3瓣大蒜。
不想前列腺受伤，多吃4物
1、山药
说到山药，每个人都应该熟悉，除了用作食物外，它们还具有一定的药用价值，山药在日常生活中的烹饪方法相对多样化，可以直接用于烹饪和喝汤，山药含有丰富的营养成分，包括氨基酸、多糖、*酮类化合物和尿囊素，对人体起到营养作用，有效减少炎症对身体的影响，同时也起到抑菌作用。
因此，男性在日常生活中不妨多吃山药，这样可以有效促进前列腺的维护，改善前列腺功能，避免一些不适问题，如尿急、尿频等。
2、牡蛎
牡蛎在平时受到许多男人的喜爱，适量食用可以改善身体的肾功能，促进补肾益气，增强自身肾功能，此外，牡蛎中的锌含量也非常高，进入人体后，对前列腺起到一定的滋养作用，增强抵抗外界细菌的能力，降低炎症性病变的几率。
3、茯苓
茯苓是一种常见的中草药，具有增强保健作用，照顾个人健康，此外，它富含膳食纤维和多种微量物质，这也是人体所必需的，它可以帮助健脾，镇静，促进水分和排便。
特别是对一些患有前列腺炎的男性朋友，如果坚持服用，也能起到一定的改善作用，照顾好前列腺健康对女性来说仍然是件好事。
4、鱼肉
鱼是人们餐桌上必不可少的食物之一，它富含脂肪酸，在身体中起着重要作用，特别是对于男性朋友，如果他们患有前列腺疾病，多吃鱼不仅可以有效预防前列腺疾病，还可以改善男性的性功能，这对男性非常有益。
结语：
除了注意饮食，男性朋友还可以在睡前洗手后轻轻按摩自己的生殖器官，这可以达到放松的作用，这不仅有利于前列腺的健康，而且在一定程度上保护睾丸。