很多女性朋友都有不同程度的妇科疾病困扰，尤其是那些有性生活或25岁以上的女性朋友，她们患有不同类型的妇科疾病。如果女性朋友们想通过提高自身免疫力和自我清洁能力来减少妇科疾病的发生，那么蔓越莓是女性朋友必备的物品之一，也是克星妇科炎症的克星。让我告诉你一起来来理解蔓越莓！
什么是蔓越莓？
蔓越莓又名蔓越莓，是杜鹃花科植物，花似鹤头，又称“鹤莓”。果实呈椭圆形浆果，白色至深红色，略带酸味，略带甜味。生长在北半球中，具有高水分、低热、高纤维、多矿物等特点。
他有什么作用？
妇科疾病预防蔓越莓含有多种黏膜修复材料，如儿茶素和原华花青素等，为了清除妇科毒素，应在阴道皱襞处修复受损内皮细胞，以清除病原体毒素植入的死点。在整个阴道系统中产生一个蔓越莓隔离屏障，体外制备外源性和内源性病毒无处藏身。Pro花青素的含量为34.3mg/g。研究表明，他具有抗菌粘附性能，能防止大肠杆菌等致病菌粘附在尿道上皮细胞和膀胱壁上，致病菌随尿液流失，从而防止尿路感染的发生。预防盆腔疾病蔓越莓中含有鞣酸，这种物质能有效防止细菌进入盆腔，能帮助我们预防输卵管炎和改善泌尿系统健康问题，同时对盆腔健康帮助很大。抗氧化蔓越莓中的黄酮类化合物在体内外均具有抗氧化功能，特别是黄酮醇和原花青素对动脉粥样硬化有预防作用。在预防心血管疾病方面，蔓越莓含有金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等黄酮醇，与花青糖苷共同决定蔓越莓果实的颜色。黄酮醇具有很强的抗氧化活性，能抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化，降低血液中甘油三酯水平，有助于促进心血管健康。抗胃癌蔓越莓能有效抑制幽门螺杆菌在胃肠道的附着，幽门螺杆菌是引起胃溃疡甚至胃癌的主要原因。注意事项
以下两种人最好不要服用。孕妇和哺乳期妇女不建议使用；手术前后数周不建议使用。抗凝药物一般用于手术，蔓越莓不应与抗凝药物一起服用，这会影响药物的抗凝效果，增加出血风险。
常用食用方法
1、蔓越莓零食（饼干、谷类食品、坚果袋、蔓越莓干的）
2、蔓越莓胶囊