大多数老人上了年纪之后就会出现“老人味”，虽然老人都会反驳：”哪有什么“老人味”，都是瞎说的！“但是研究表明，老年人身上确实存在老人味。
随着年龄的增长，人们的身体逐渐变老，许多老年人会出现老人味。老人味产生的原因有很多，主要包括年龄因素、疾病影响以及不良生活习惯。
1、年龄是老人味出现的主要原因。随着年龄的增长，身体的新陈代谢减缓，皮肤逐渐变得松弛，导致出汗量减少，肌肤的排汗功能变差，同时皮脂分泌也开始减少。这些因素都会让老年人身上的气味变得更加难闻。
2、疾病对身体的影响是老人味产生的另一个原因。老年人的免疫系统逐渐衰弱，容易受到细菌感染，导致身上散发出来的气味更加刺鼻。比如某些肾脏和肝脏疾病，会引起尿液的异常气味；糖尿病和口腔感染等疾病，也可能会导致老人产生异味。
3、老年人的不良生活习惯也会导致老人味的产生。老年人普遍运动量减少，生活习惯不规律，爱好特别浓，如果这些老人不注意身体卫生，不及时清洗衣物，不使用有效的个人护理品，未保持良好的口腔卫生，那么身上散发出来的气味会更加刺鼻。
这4件事老年人要少做，不然可能会提前出现“老人味”
1.少久坐
即使是老年人也不要长时间坐着，研究表明，久坐可能会增加患老年痴呆的风险。在适当的范围内，老年人也到注意多运动，不仅提高免疫力，还能促进骨骼、关节的健康。运动对于身体各方面的发展都有重要作用。
2.少憋尿
总是憋尿最大的影响就是膀胱功能会下降。憋尿时膀胱被尿液撑大，膀胱壁周围的血管都会受到压迫，容易导致膀胱黏膜缺血。这是就给细菌提供了攻击膀胱的机会。长时间憋尿可能会引起尿道炎、膀胱炎、肾炎等。
3.少熬夜
熬夜对于人体是百害而无一利的，少熬夜对于每个年龄段的人群都很重要。一些老人可能会因为身体原因晚上睡不着，或者睡眠时间短、早醒，这些睡眠习惯有可能会引起心脑血管疾病，再加上老年人的免疫力比较低，身体机能老化，熬夜对身体的伤害更为严重。
4.讲卫生
大多数老年人由于身体不便，在个人卫生方面可能会有所懈怠，而且也不愿意麻烦子女或者其他人，好长时间才洗澡，贴身的衣物没有及时更换、清洗，时间久之后就会导致身体出现异味。
老年人在生活中各方面都不太方便，作为亲人应该尽量帮助老人做好护理措施，多包容，另外，作为老年人自身，也要注意生活中的健康小细节，这样可以让自己越活越健康。