支原体尿道炎

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TUhjnbcbe - 2024/7/14 16:28:00
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提到网红蔓越莓,很多人对它评价褒贬不一。有人认为它是“女性的红宝石”,对女性健康大有裨益,是女性朋友的福音,而有人却认为蔓越莓被过度虚夸,效果极其有限。

“女性之友”蔓越莓真的跌落神坛了吗?当然不是!《AdvancedScience》在5月28日发表的一项研究表明,蔓越莓还可以帮助对抗细菌,当用蔓越莓的分子进行治疗时,致病菌变得对低剂量的抗生素更加敏感。更重要的是,研究人员发现这种细菌不会对抗生素产生耐药性。该研究由加拿大麦吉尔大学和加拿大蒙特利尔国立科学研究院(INRS)领导。

蔓越莓之所以能火爆全网,除了酸酸甜甜的口感及丰富的营养,它的医用保健价值远远高于其食用价值,在以下几个方面有突出表现。

1.缓坏血症

蔓越莓富含维他命C,充足的维生素C能够强化血管之间的胶原蛋白,将微血管牢牢的保护起来,增加血管的强度和弹性,因此维生素C的另一个名字又叫做抗坏血酸。

2.预防尿道感染

尿道感染80-90%是由大肠杆菌引起的,而蔓越莓分离出的单宁酸和花青素,具有抗细菌特性,能阻止大肠杆菌等致病菌粘在尿道的上皮细胞和膀胱上,致病菌随着尿液流走,从而预防尿道感染。

3.抗幽门螺旋菌

蔓越莓中含有的原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质,具有抗菌的功效。很多研究表明蔓越莓能抑制幽门螺旋菌的感染,对预防胃溃疡、胃癌、十二指肠溃疡有很好的效果。

4.预防心血管疾病

蔓越莓中含有金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类化合物,这些物质与花青苷一起决定蔓越莓果实的颜色。黄酮醇具有很强的抗氧化活性,能抑制低密度脂蛋白—胆固醇的氧化,降低血液中甘油三酯的水平,助于促进人体的心血管健康。

5.降血压

研究发现蔓越莓汁能促使血管内皮细胞产生一氧化氮,使血管放松,从而降低血压。蔓越莓可以帮助促进健康的血实验证明,不同的成分与蔓越莓提取物结合后抑制α-葡萄糖苷酶、胰α-淀粉酶、ACE-1的能力显著增强,说明蔓越莓提取物具有抗氧化性,有降血压和预防糖尿病的作用

6.辅助抗肿瘤

有研究指出蔓越莓中提取的原花青素等物质对肺癌、结肠癌、白血病癌等癌症细胞产生毒副作用,可以有效抑制这些肿瘤细胞的生长速度,更为惊奇的是,蔓越莓提取物对健康细胞不会产生任何有害影响。

它的吃法也多种多样,除了常见的蔓越莓果干和果酱,也可以加入各种小零食中。当然,要达到蔓越莓的健康益处,主要是要保证摄入的原花青素含量达到36-72毫克。也就是相当于纯度27%的蔓越莓汁毫升,或者蔓越莓干40克,或者蔓越莓酱70克。

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