支原体尿道炎

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TUhjnbcbe - 2024/8/22 17:59:00
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前一段时间给大家讲了七大营养素以后,很多的粉丝留言说我们现在吃得挺好的,为什么要进行营养补充呢?

这里分两个方面讲,第一个我们很多人觉得自己吃得好,但是不是真的吃得好了?有很多东西,我们看似吃得好,但并不一定就是我们身体所需要的,而是我们自己味蕾想要的食物。

第二个方面,那当我们看似我们吃得好的同时,但其实我们摄入的营养素均衡吗?不均衡,也许我们吃了很多食物,但是也有很多的营养素,它摄入不到。

诺贝尔医学奖得主考瑞尔博士指出:土壤贫瘠和化学污染导致植物失去了原有的养分动物,吃了这些植物,它们的肉奶蛋也不可能有原有的养分。

即使营养师懂得如何搭配,也无法吃出健康,这就需要我们去进行额外的营养补充,可能很多朋友看到这里又说我要卖营养素,其实营养素哪里都买得到?不需要在我这买,我也不卖营养素,我只想告诉大家,营养补充的重要性。

那德国黑森林研究所给出的数据:

从年到年,苹果中的VC的含量减少了80%

那身体中缺乏维生素C患者会出现精神系统疾病和全身性症状,例如精神萎靡不振、全身肌肉疲乏无力、气虚、记忆力下降、精神抑郁、多疑多虑,严重者会影响到胃肠道系统而引起食欲不振、腹泻、腹胀,患者会出现面色苍白,严重者会出现贫血症状而引发坏血症。

菠菜中镁的含量减少了69%

而镁离子单纯缺乏是非常少见的,一般没有特殊临床症状,但严重缺镁离子,一般还是跟钙离子相关,如果又缺镁又缺钙,也会发生肌肉痉挛,严重还可以发生呼吸肌的问题。症状主要是手足抽搐或肌肉乏力。

马铃薯中的钙的含量减少了71%

当缺钙的时候,会在骨骼方面出现一些相应表现,一个就是会出现方颅,还有就是出现前囟的迟闭,还有就是牙齿萌出相对比较晚。在胸廓这方面,表现有肋骨的串珠,肋缘外翻,还有部分宝宝会出现鸡胸或者漏斗胸的一些表现。在肢体主要会出现一些手拙脚拙的表现。

香蕉中的b6含量减少了93%

缺乏维生素B6的症状如下:

1、中枢神经系统症状:表现为情绪抑郁、激动、意识混乱。

2、周围神经病变:以四肢远端感觉丧失、无力,以及腱反射减低的特点,患者主诉肢端烧灼样疼痛。

3、婴儿如果缺乏维生素B6,有可能出现惊厥以及癫痫一样的发作,严重的会导致智能减退。

4、其他症状:缺乏维生素B6,有可能导致脂溢性皮炎、痤疮、湿疹、舌炎、口角炎、结膜炎、尿道炎、腹泻及贫血等等症状。

土壤贫瘠,食物质量下降,导致我们现代人普遍的营养缺乏,所以我们需要做额外的营养补充。

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