月经是女性身体健康的晴雨表，女性身体一些不健康的隐患，可以通过月经得知一二，比如月经周期不正常，月经量减少等。
虽然说月经对女性来说非常重要，但很多女性并不喜欢月经的到来，因为在月经期间会有各种问题，比如痛经、拉肚子、腰酸背痛等。
但是当月经不正常的时候，女性也会担心是不是身体出现了问题，有的女性表示月经结束之后会有褐色分泌物，这到底是怎么一回事呢？
为什么月经结束后，会出现“褐色分泌物”？如果你也有，别忽视了
褐色分泌物并不是什么稀奇的东西，其实就是血液，女性在月经期间，子宫内膜在雌激素的促使下脱落，形成血液斑块，因为某些原因，血液斑块在子宫中残留。
等到月经结束之后，跟随身体代谢，这些血液斑块就会慢慢排出体外，因为时间长了，血液斑块被氧化，所以就成了褐色分泌物。
也就是说褐色分泌物就是血液斑块淤积氧化的产物，正常情况下，女性排出月经应该是干净彻底地，出现这种情况是怎么回事呢？
经血没排干净：如果是这种情况的话，那么就是正常的生理现象，月经结束后短时间内出现褐色分泌物，不会持续很长时间。
内分泌紊乱：月经结束之后出现褐色分泌物，可能是内分泌紊乱所导致的，如果是这种情况的话，要及时作出调整，避免长期的内分泌紊乱，给身体健康带来影响。
经血排出受阻：如果女性有气滞血瘀的问题，那么月经结束后也可能会出现褐色分泌物，除此之外，在月经期间经血颜色一般比较深，并且还会伴有很多血块。
疾病因素：月经结束后出现异常的分泌物可能是跟疾病有关，比如宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜炎等，这类女性一般都会有分泌物异常的表现。
女性千万不要认为这些疾病无关紧要，疾病长期不治疗可能会演变成子宫内膜癌或者宫颈癌等，所以女性发现分泌物异常之后要引起重视，别忽视了。
“褐色污渍”出现在3个时间段，女性朋友要注意
第一个时间段：月经全期
在整个月经期间，如果都有褐色分泌物的出现，那么子宫内部可能存在异常出血的情况，因为积血累积过多，部分经血因滞留时间过长氧化就会出现这种情况。
子宫内膜炎，子宫内膜出血，黄体出血等症状，都可能导致月经前期排出褐色分泌物，女性一定要提高警惕。
第二个时间段：月经后一周出现“褐色污渍”
月经结束后的一星期是女性的排卵期，如果在排卵期有褐色污渍出现，说明排卵可能存在异常出血的情况，宫寒和内分泌紊乱会导致类似情况的出现，女性要注意调整。
第三个时间段：无关月经，时不时有“褐色污渍”出现
如果跟月经的时间没有关系，时不时会有褐色污渍排出，可能是子宫异常出血的症状，或者其他妇科炎症疾病。比如盆腔炎，尿道炎等，如果女性佩戴了节育环，也可能是节育环移位导致的。
预防褐色血点出现，女性朋友最好留意以下几件事
心情不能“亮红灯”
女性在月经期间，如果情绪波动较大，会导致内分泌发生紊乱，可能出现下腹发胀，腹泻，炎症等问题，所以女性在月经期间要保持乐观愉悦的心情，身体才能更健康。
饮食宜忌要分明
女性想要内分泌平衡，月经稳定就要注重饮食，保证饮食营养均衡，褐色血点的出现概率才会降低。
月经期间可以适当吃蜂蜜，叶酸等补充雌性激素，平时也可以多吃猪肝，红枣，枸杞等补充气血的食物，月经期间要少吃生冷辛辣的食物。
卫生要注意
病理性的褐色血点大多是因为子宫或者炎症引起的，细菌感染、清洁不到位会导致炎症的发生，想要避免炎症和褐色血点的出现，女性就要注意卫生，在来月经时要勤于清洗和清洁，避免残留物质流太久引起细菌入侵感染。