上厕所时,小便如果出现这几种情况,抱歉,可能你的肾不太健康!
身体是否健康，可以从身体发出的各种“信号”中看出，肾同其他器官一样，可以从“小便”的这6种情况里观察，没有这6种情况，恭喜！你的肾还算健康。
1、尿分叉
正常人排尿应该是一条线，但如果出现分叉，而且长时间如此，一般与男性的前列腺相关疾病有关，也可能与肾脏出现了问题，同为泌尿系统中的一环，其关联是很大的。如果出现尿分叉，有必要去进行检查治疗了。
2、尿成鲜红色
提到红色尿液大家肯定会想到血尿，是的，除一些药物可以红色尿液外，血尿大多为病态的反应，肾脏疾病中可以引起血尿的有急慢性肾衰竭、肾病综合症、尿毒症、急进性肾病、狼疮性肾病等。
3、尿频，尿急，尿痛
尿频是指一个人一天排尿的次数远超正常人，尿急则是指一个人有了尿意之后便马上需要排尿，憋不住自己的尿意亦或是排完尿之后又马上想排尿尿痛是指排尿时尿道会产生类似于灼烧感的疼痛，而这三个症状正是泌尿系统炎症的表现，如果不及时医治，则会导致肾脏遭到破坏，甚至威胁生命安全。
肾不好还有哪些症状？
1、脚后跟
你捏脚后跟或者走路的时候疼的话，说明肾虚，足少阴是从足跟这个位置穿行而过的，当人体肾虚时，就容易发生足跟痛。健康人的脚趾甲一般都是粉色的，若指甲突然变白还带有条纹，就是人体处于疲劳状态了。
2、排尿困难
排尿困难的原因大致有两方面：一方面是由于肾功能衰竭，无法生成尿液；另一方面肾脏本身无病，但尿液蓄积在膀胱里，膀胱里尿管充满了尿液但排不出来，这叫做尿潴留。尿潴留是膀胱病变。
3、恶心呕吐
不要简单认为只是胃病，很多肾功能下降的患者，容易出现胃肠黏膜淤血水肿，慢性肾病的早期表现可能仅仅只是消化道不适。
4、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
肾不好吃什么食物比较好？
1、柑橘
柑橘含有多种营养，味道香甜，还具有保护肾脏的作用。目前英国的医学家研究发现，柑橘类水果，例如橘子，柚子，柠檬，橙子等水果能够阻断肾囊肿的形成，对肾脏有很好的保护作用。
2、泥鳅
男性性功能异常者吃泥鳅很不错。泥鳅富含蛋白质、低脂肪、维生素a、b1、铁、磷、钙等。其性味甘平，有滋补益气、养肾充精之功效。泥鳅中富含一种比较特殊蛋白质，它可促进精子形成和活力，对于调理性功能有较好的功效。成年男子常食泥鳅可强肾健体。
3、果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素较为新鲜，有益身体的吸收。
4、鸡蛋
鸡蛋又名鸡卵，意思就是母鸡产下的卵。它富含了丰富优质的蛋白质，对滋养人体的肾脏功能可以起到非常好的作用。也是性生活过后的“养阳还原剂”。鸡蛋中的蛋白质和氨基酸很适合生理需要，也容易为肾脏所吸收，常吃对男人还是比较好的，不过鸡蛋是不宜多吃的，一天吃一到两个就可以了。