尿液，是人体代谢的产物，它的颜色、气味、状态反应着身体的健康状况，日常可以根据尿液的颜色，了解身体发出的信号。
医生表示：正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增属于尿频症状。由于个体差异和饮食习惯不同，每个人一天的排尿量不可能相等，但一般情况下，一昼夜排尿量在~毫升之间是正常的。饮水过多时，尿量增多，饮水少或者出汗多时，尿量会减少。
01尿什么颜色才算正常？
正常尿液一般呈现淡黄色或橘黄色，有时也会是深黄色或无色。尿液颜色发生变化往往提示人体的健康出了问题。
通常来说，比较常见的是尿液偏黄，尿液偏黄，通常说明人饮水过少，体内缺水。当饮水过少时，会造成体内的有效循环血量减少，从而使形成的尿液量相对减少。这样尿液中的有的成分相对比例就会增高，从而使尿液变得深黄。
1.由于尿液中含有卟啉、尿色素、尿胆素和尿胆原等物质，多呈现淡黄色或者橘黄色。
2.有时摄入水量不够会导致尿液浓缩呈现深黄色，也有可能是吃了胡萝卜等含有色素的食物导致。但注意一些病理性的情况如黄疸等也会使尿液出现深黄色。
3.有时喝水过多会导致尿液稀释呈现无色透明样。
另外，尿液红色、白色、淡绿色、蓝色等都需要考虑是疾病或药物因素引起。出现尿液颜色异常需要及时就诊，查明病因。
02医生提醒：尿液是“人体清道夫”，若出现这几种颜色，建议检查
1、红色尿液：当我们出现红色尿液的时候不要慌张，首先看看是不是饮食方面引起，因为吃吃红心火龙果、苋菜、蓝莓等带有色素比较多的食物，会很容易出现红色尿液的。
如果饮食方面没有异常的话，很有可能是泌尿系统疾病、肾炎、尿道结石、膀胱炎等疾病引起的。
2、黑色尿液：这种颜色的尿液比较少见，患有恶性疟疾、酚中毒或罹患色素瘤等疾病也会排除黑色尿液，这种情况比较严重，医院诊治。
3、绿色尿液：绿色尿液要根据颜色的严重程度来决定，淡绿色的尿液一般是服用药物或者饮食引起，如果颜色再深一点的话可能绿脓杆菌感染引起的，暗绿色尿液则可能是霍乱、斑疹伤寒、原发性高血钙症、维生素D中毒引起的，会比较严重。
4、深黄尿液：喝水过少会引起深黄尿液，及时的补充水分就行，如果补充水分之后还是这样就要警惕了，这要考虑肝脏或胆囊出，如果黄色混浊的脓尿，则可能是泌尿器官化脓引起的。
5、棕褐色尿：棕褐色尿一般与肝肾疾病有关，出现急性肾炎、急性黄疸型肝炎以及肾脏挤压伤、血性贫血、溶错型输血等情况会引起棕褐色尿。
6、乳白尿液：尿液乳白色尿液一般是由于炎症疾病引起的，其中患有前列腺炎、非淋菌性尿道炎、淋病等疾病会导致尿液中出现絮状悬浮白色物体。
医生提醒：尿液是“人体清道夫”，如果你的尿液出现了不同颜色，建议检查，排出病因。