肾结石是泌尿系统的一种常见病，
每20个人就有1个可能患有肾结石。
肾结石一般都在
0.5—1.5厘米左右大，
临床医生说“这个肾结石比较大”时，
这个肾结石基本上
也只有3到4厘米左右大。
不过，日前，
东莞一名72岁的男性患者
进行了肾结石切除术，
从其右肾取出的结石加起来
重达克、长约18厘米。
这一举超越了此前的吉尼斯世界纪录。年6月1日，斯里兰卡医生从一名62岁退役士兵体内切除的肾结石，被吉尼斯世界纪录认证为世界上最大肾结石，重达克、长13.37厘米，是普通成年男性肾脏重量的5倍以上。
这名72岁的患者来自湛江。
身患其他严重疾病多年，
因此肾结石手术迟迟未做。
日前，
医院就诊，
医生成功将结石取出。
医院收藏的最大的结石。
据介绍，肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。
40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。
泌尿系统任何部位均可发生结石，但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。肾结石长大3到4厘米左右时，就需要及时治疗，以免造成肾损伤。
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导致肾结石发病的原因很多，包括：
1、摄入过多的脂肪
市民平常所吃的各种动物肉，尤其是肥猪肉，是脂肪比较多的食物。经常吃这类食物，体内的脂肪含量就会增加，脂肪多了，肠道当中可结合的钙就会减少，从而增加草酸盐的吸收率，慢慢就会变成肾结石。
2、摄入过多的糖分
摄入了过多的糖分，发生肾结石的概率也会大大增加。糖分是人体不可缺少的营养成分，摄入过多，尤其是乳糖，就容易导致草酸浓度上升，使得草酸钙在体内积存，最终形成肾结石。
3、蛋白质摄入量过多
蛋白质的摄入量过多，也有可能会引发肾结石。蛋白质多了，尿液当中就会有过多的钙和草酸，这些物质经过肾脏之后会不断累积，逐渐形成石块，最终导致肾结石。
4、经常吃草酸过多的食物
体内积存大量的草酸也是导致肾结石发病的原因之一。草酸含量高的食物包括菠菜、葡萄、橘子、番茄等。如果经常吃这类食物，将会使体内积存大量的草酸，久而久之就容易形成肾结石。
5、嘌呤代谢紊乱
平时经常吃的动物内脏、各种海产品、花生等都含有比较多的嘌呤成分，这些嘌呤进入人体，必须进行新陈代谢，而它代谢所产生的产物就是尿酸。尿酸容易促使尿液当中的草酸盐沉淀，若是存在嘌呤代谢的情况，又经常吃嘌呤含量丰富的食物，草酸盐便会在尿液当中大量沉积，从而形成肾结石。
如何预防肾结石？
1、补充水分：应注意多喝水，每天都要保证充足的饮水量，在2升以上，可以促进排尿，降低肾结石发生的概率。
2、调整饮食结构：注意及时调整自身的饮食结构，避免进食大量高蛋白的食物，避免进食高嘌呤、高尿酸、高钙、高草酸等食物，多进食蔬菜水果，如苹果、白菜等，还应多吃一些粗粮。
3、适当运动：跑步、跳绳等可以减轻体重，从而减少肾结石的发病概率，同时还可以促进小的结石排出体外。
4、改善生活习惯：避免熬夜，早睡早起，补充充足的睡眠，保证心情愉悦，避免精神压力过大，避免长时间处于炎热的环境等。
5、积极治疗原发病：如果自身原本患有泌尿系统疾病，如尿道炎、膀胱炎等，也可能会诱发疾病，应及时治疗原发病。
6、定期体检，一旦发现肾结石，应及时使用排石药物或进行手术治疗，缓解疾病。
（来源：广州日报）
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