自测:你的血管几岁了?
1.情绪抑郁,感到压抑。
2.经常吃方便面及饼干、点心等垃圾食品。
3.不愿运动,很少运动。
4.爬楼梯时胸口痛。
5.每天吸烟支数乘以年龄超过。
6.手脚易发凉。
7.身体出现有麻木感。
8.忘性增大,经常丢三落四。
9.胆固醇或血糖升高。
10.血压较正常升高。
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风等。
以上11项中,如果您符合其中1--4项,说明你的血管年龄尚属年轻;
符合5--7项,即提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;
符合8--12项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
后两种情况的出现,表明你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。
毋庸置疑血管对我们很重要。但是,就像我们平时呼吸的氧气一样,因为忘乎其存在,所以不知