准确的说，奶茶适合所有人喝。但是对于孕期的女性朋友来说是不是也适合喝呢?下面我们就来看看孕妇到底能不能喝奶茶?
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孕妇能喝奶茶吗?
孕妇是要慎喝奶茶的。
因为很多奶茶店说自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因为其价格便宜。
甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养，但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排*能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。
奶茶中还含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的危害更大。
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喝奶茶会发胖吗?
会发胖
现在市售的奶茶组成成分基本都是一些化学原料和食品添加剂，如香精、奶精、色素等，这些原料虽然是按照国家标准生产和添加，但是喝多了必然对健康不利。
奶茶属于一种高糖、高脂饮品，其热量非常高，喝多的话很容易导致发胖，所以应该尽量少喝或者不喝。
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孕妇可以喝什么饮料对胎儿好？
到了怀孕后期，钙的补充就更加重要，所以孕妇可以多补充奶类制品，例如：牛奶、酸奶，不仅有丰富的钙质，还富含蛋白质，可促进宝宝与妈咪的骨骼健康，强化宝宝的组织。
但是千万别把牛奶当开水喝，因为牛奶还含有醣、脂肪等成分，喝太多也会增加热量及饱和性脂肪的摄取，且过多的蛋白质也会获得较多的磷，反而影响钙质的吸收效果。
2.新鲜果汁市售的果汁，一般都不是新鲜蔬果榨制而成，而是由各种水果口味的香料、精制糖提炼出来的含糖果汁，建议可以购买现榨果汁，有时间的话当然自己榨最好，例如：苹果、柳橙、葡萄等都是不错的选择。
不过，还是建议孕妈咪多吃完整的水果，因为打成汁很容易不小心摄取过量，孕妇一天的水果摄取量约为～g，过量会使患妊娠期糖尿病的风险增高。
3.红豆水孕期难免会有水肿情形，喝红豆水、绿豆水、黑豆水等有利尿功能，可以帮助消水肿，不过因为红豆淀粉含量高，小心不要煮到破皮，以免摄取过多淀粉让体重直线上升。
而绿豆属于凉性食物，建议不要在怀孕初期时喝。
4.豆浆对乳糖过敏的孕妈咪，也可以选择喝豆浆，虽然豆浆的钙质远低于牛奶，但铁质的含量则是牛奶的4倍，且脂肪量也较低。
建议可选择半糖或无糖，即使每天喝都不用担心体重会上升喔。
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