邵老先生今年已经80岁了，但身体健康很少得病，每年体检的各项指标都十分正常。
“这得益于我的一个好习惯，就是我特别爱喝*芪水。”
邵老先生在43岁那年，得了十二指肠球部溃疡，身体十分虚弱。溃疡好了以后，身体也一直没有力气。后来经过中医调理，用*芪泡水喝，两个月后，邵老先生身体果然慢慢好了起来，他说到，他已经把*芪当做茶饮，如果遇到自己有点“上火”就停喝一段时间。
*芪到底有何功效，怎么泡水喝才能有益身心而且不会容易“上火”？
一般取5-10g*芪，用开水泡10-20分钟后饮用即可，可反复冲泡。
常用*芪泡水，有何好处？
在日常生活中，大多数人都会用*芪泡水喝，尤其是注重养生的人。因为*芪含有大量微量元素、多糖等物质以及多种氨基酸，且具有很强的滋补养生功效。那么接下来给大家好好说说*芪到底有何好处。
1、利水消肿
如果平时早上起来，发现眼睛、腿部出现水肿的情况，就可以适当用*芪泡水来消肿。这主要是因为*芪常用于脾虚失运，水湿内停导致的肢体水肿。另外，临床上发现，*芪既有利水消肿的作用，又有利尿的功效。
2、健脾益肺
很多人经常熬夜或思虑过重，极容易出现脾性衰弱的情况。人体肺部属主气，一旦肺气衰弱，就会是全身无力，然而适当用*芪泡水喝便能缓解。
3、强身益体
曾有科学家用*芪做过动物实验，给动物服用*芪水一段时间，观察动物的生长情况。据研究发现，喝了*芪水的动物比没有喝的增长速度要快很多。
4、调治血糖
*芪具有调治血糖的功效，其既能拦阻葡萄糖添加而引起的血糖升高，又能按捺肾上腺素引起的血糖升高。
5、强心护胃
常用*芪泡水喝不仅能够增加心肌收缩力，还能够有效预防循环出现衰竭的情况。另外，如果本身患有胃炎的人，常喝*芪水还能达到养胃的效果。
*芪有“四不喝”
由此可见，*芪泡水的好处可真多，怪不得会深受众人的喜爱。不得不说的是，虽然*芪泡水好处多，但有以下这四种情况不能喝。
一、血压高不要喝
在日常生活中，不少人患有高血压，尤其是中老年人。当发现血液持续升高时，就不要喝*芪水了，否则会加剧高血压的情况。
二、上火不要喝
*芪本身具有滋养身体的作用，如果自身出现上火的情况，比如声音嘶哑、喉咙痛等等，就不要喝*芪水了，否则会雪上加霜。
三、睡觉前不要喝
在睡觉前是不建议喝*芪水，会增加身体负担。这主要是因为睡前饮用极容易增加尿量，使人频繁上厕所，从而降低睡眠质量。
四、夏天不要喝
*芪泡水并不是一年四季都适合饮用，尤其是夏季。因为*芪有滋补的作用，在夏季炎热的天气补过头反而容易上火或鼻出血，所以夏季最好不要喝*芪水。
除了以上*芪水四不喝外，大家还需要知道一些关于*芪泡水的禁忌，毕竟喝对才养生，喝错反而伤身。一般肾阴虚者、孕妇、易上火者、处于经期的女性以及感冒者都不要用*芪泡水喝，否则不利身体健康。另外，不能大量饮用，哪怕是身体健康的人也不可以，因为大量饮用*芪水会出现口干舌燥等上火的表现。
*芪与哪些中草药一起吃能不上火？
想用*芪泡水喝，但怕上火该怎么办？其实仅用*芪泡水容易上火，而加上这两种中草药能够改善上火问题。一种是金银花，该中草药具有清热解*的功效，与*芪一起泡水喝不进能够祛除身体的寒气，还能促进身体排*。另一种是栀子，其性寒，与*芪一起泡水喝，不仅能够中和*芪的上火问题，还能改善睡眠质量，促进肠胃蠕动，改善便秘。
总而言之，*芪泡水好处多，想要不上火，不妨试试加入以上两种中草药的任意一种，都可以改善上火问题。
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