慢性咽炎是一种比较常见的疾病，虽然它不是什么严重的疾病，但是由于它是慢性的，因此会给患者带去很大的困扰。很多人在发作的时候吃消炎药，不发作的时候就选择忽视，这样是不利于病情的控制的。
慢性咽炎要养成的3个习惯.不随便用消炎药
很多人在慢性咽炎发作的时候都会选择吃消炎药，觉得这样见效快，甚至有些医生也会这样建议。但是，人体的免疫力其实是可以应对这种一般性的炎症，而不需要使用抗生素。如果长时间使用抗生素消炎，会导致耐药性，还会产生副作用，影响其他身体器官健康。
2.不要忽视慢性咽炎
很多人觉得慢性咽炎是小毛病，所以都选择忽视不管，该吃吃该喝喝。事实上，如果对慢性咽炎不管不顾的话，久而久之就会加重，甚至引发其他的并发症，导致更严重的基本出现。因此，如果患上慢性咽炎，最好第一时间进行调理，注意日常饮食和作息。
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。因此，日常治疗应以润肺清嗓为主。下面，本文就给大家分享一个调理慢性咽炎的妙方，它叫做芸红润嗓茶。其做法如下：
材料：甘草（5克）、橘红（6克）、栀子（5克）、罗汉果（4克）、胖大海（5克）
做法：把上面的配料清洗一遍，然后放入锅中，倒入适量的水，再开大火煮开，然后关小火煮5分钟即成，如果不想自己动手，可以选择现成的袋泡茶，也可以获得很好的效果。
功效分享：甘草具有镇咳祛痰的作用；橘红特有的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、*酮类、香豆素这些元素，对慢性咽炎有改善作用；罗汉果对润喉润肺有不错的效果；栀子抗菌消炎；胖大海止咳祛痰。
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