支原体尿道炎

首页 » 常识 » 诊断 » 劝告大家尿酸高吃什么好,力荐三种蔬菜,
TUhjnbcbe - 2021/2/7 3:57:00

尿酸高一般都是因为高嘌呤食物导致,但是呢个也可以吃食物降低,那么尿酸高吃什么好,下面给大家推荐三种蔬菜,买菜的时候要记得买哦。

尿酸高多吃三种蔬菜

1、茼蒿

茼蒿其实是一种很好吃的蔬菜,不过很多人不太喜欢它的味道。不过尿酸高的朋友可不能挑食,茼蒿有比较高的钾含量等矿物质元素,能调节身体的水分代谢,消除水肿。茼蒿是碱性食物,在体内代谢之后生成碱性物质,可以中和尿酸,阻止血液酸性化。尿酸高的朋友平时可以多用茼蒿煮水食用。

、芹菜

芹菜也是常见的蔬菜,跟茼蒿一样,也有自己独特的味道,像小编我就不太爱吃芹菜,不过尿酸高的朋友要多吃芹菜。芹菜中富含维生素和矿物质,能够促进体内废物的排泄,净化血液,有利于尿酸的排出。芹菜还有清热、利水消肿的功效,含嘌呤较少,尿酸高的朋友可以凉拌芹菜食用,也可以榨汁饮用。

3、菊苣

菊苣是一种很少见的蔬菜,一般只在大城市的超市有卖。入药具有清热解*,利尿消肿,健胃等功效。菊苣的叶子可以凉拌也可以做蔬菜沙拉,牙球可以直接爆炒,菊苣最大的价值是它的根部。菊苣根含有菊苣多酚,马栗树皮素,马栗树皮甙,野莴苣甙,山莴苣素和山莴苣苦素,是利尿分解尿酸的主要物质。尿酸高痛风平时可以用菊苣根煮水,也可以直接喝些康而福菊苣栀子茶,调理降尿酸缓痛风。

尿酸高要多吃这三种食物,高嘌呤食物要注意忌口,平时要多喝水多运动,祝大家身体健康。

文章推荐这4种“野菜”,是治疗痛风“特效药”,农村遍地是,遇到请重视原来去"痛风"这么简单,每天多做4件事,连尿酸结晶也没了为何“痛风”从脚开始疼?劝你,这几个习惯最好改掉,能缓解疼痛

最无聊的小游戏,越玩越上瘾,还停不下来!

在看点这里

今日热点推荐,必看!

告诫大家!吃完苹果千万不能碰“它”,否则癌症找上门

转告父母!红枣加生姜泡水喝,没想到作用这么大,学会了一年能省不少钱

提醒大家!放疗化疗真能治好癌症吗?医生说出一个事实,很符合实际

劝告大家!高血压不能吃肉?这4种肉,吃的越多血压越“平稳”

劝告大家!久咳不止,不要不停吃药,不妨试试此野菜,化痰止咳,早吃早受益

告诫家人!加速男人衰老的元凶:喝酒排最后,第一名很多男性改不了

转告父母!癌症有救了!每天一小杯,可杀死体内癌细胞!可排出身体10年*素!

劝告大家:一旦确诊“高血压”,这是”天然降压豆“,能降血压降血糖,常吃清热去火,美白补水

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 劝告大家尿酸高吃什么好,力荐三种蔬菜,