当归本身是一种常见的中药材，能够起到活血补血和痛经的重要作用，非常的适合女性在治疗某些疾病上也会用到当归，其实如果单独把当归拿来泡水喝，也能够起到一定的养生效果，就像是*芪和枸杞泡水一样。
很多人在煲汤的时候，总是会习惯性的放一些枸杞*芪或者是当归，今天小编就带大家一起来看一下当归加上红枣放在一起泡水喝，能够给我们带来哪些好处呢？
当归加红枣泡水喝，坚持一个月，4个变化多数人羡慕不来
气血更充足：
女人在平时的生活当中，很容易会出现气血双虚的情况，因为女性会经历月经和生孩子这一些特殊的时期，这两种情况下都会使女人失掉大量的气血，而且身体也会更加虚弱，所以在平时的时候应该要注意多补充气血，多吃一些滋补气血的食物。
当归和红枣加一起泡水喝就能够起到补气养血的重要作用，无论是滋补做汤还是直接熬水，这两者搭配在一起都能够给我们起到补气养血的重要作用。
改善痛经问题：
对于那些经期容易出现痛经的状况，或者是经期反反复复的女生来说，大都是由于子宫内寒气瘀滞导致的，这种情况下，不妨选择当归和红枣来泡水喝，或许能够起到活血止痛的重要效果，也能够使得月经更加顺畅的排出体外。
皮肤更白皙：
当归里面含有天然的抗氧化剂，若能够多喝当归泡水，就能够更好的清除身体里面的自由基，减少自由基对皮肤造成的伤害，使我们的皮肤更加光滑，更加白皙，有效抑制黑色素的形成，当归和红枣一起泡水喝，同样能够起到美容养颜的效果，使我们的气色更加红润有光泽。
体内*素减少：
从中医理论上来说，当归能够起到补肾的效果，红枣有滋养肝脏的作用，两者搭配的同时还能够更好的滋养肝肾，既能够排除身体当中的*素和垃圾，还能够有效的提高肝肾的排*和代谢能力，又能够每天坚持泡水喝，身体内的*素和垃圾也会越来越少。
上面说到的就是每天坚持喝当归和红枣泡水，能够给我们身体带来的改变，希望大家能够细心的了解一下，但是在泡水之前也应该有一些注意事项，当归属于温热性，对本身就容易上火，或者是存在体热的人来说最好少喝才行，避免身体出现肝火旺盛的情况，除此之外，当归还能够起到润肠通便和缓解便秘的作用，对于经常腹泻的人来说，最好少喝当归泡水。
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