TUhjnbcbe - 2021/3/13 20:24:00
北京有什么地方治疗好白癜风 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5416230.html中药当茶饮，这是现在很多人热衷的一种养生方式。上班泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶”，感觉整个人都神清气爽了不少。不过这杯“养生茶”到底应该怎么喝？一天3个喝茶最佳时刻人在一天当中分时喝3杯茶最合适①第一杯是早茶，宜在早饭后8点半到9点半之间饮用用毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排*、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。②第二杯是午茶，下午2点到3点之间饮用最适宜午茶可用毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完。③第三杯是晚茶，时间宜在晚上6点到7点之间茶水切忌过浓，可用毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。今天就给大家推荐下养生可以更方便喝的几款茶！酸枣仁百合茯苓茶年货节特惠：19.9元/盒(5g*30袋)长按下图