如果宝宝经常体倦脾胃弱，山药红枣羹可以每天多喝一喝。宝宝辅食或大人都适合，如果不喜欢喝到枣皮的话，用大枣子蒸完撕皮更方便。
食材：铁根山药、红枣
制作流程：准备铁根山药、红枣，把食材放入辅食机蒸十五分钟，蒸好后去皮去核，放适量水搅碎，水的多少决定个人喜欢的粘稠度，喜欢甜的可以再放点糖。
小贴士：切完山药要是手痒的话抹点醋，或者带手套去山药皮。
有利于宝宝强健脾胃的山药红枣羹做好了。每天多喝一喝，可以改善体倦乏力，强健脾胃，妈妈们都试试吧。
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