从进入春天开始
岭南地区的潮湿感
一夜回来
尽管“回南天”的症状并未显现
但是我们的身体已经
有了回应
感觉愈发的慵懒无力
对于一般人而言
湿气侵袭的滋味且不好受
痛风患者在潮湿的春夏
更是如履薄冰
什么是痛风
痛风是由于血液中尿酸过多引起的代谢类疾病，患者尿酸沉积，关节部位出现严重的疼痛、红肿和炎症。
四月气候潮湿多变，痛风患者身体被湿热浊*侵袭，因为湿热是有形之邪，会阻滞经络脉道，留于关节而致气血和脉络不通畅，不通则痛。
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“痛风”应怎么吃
对于痛风患者来说，“管住嘴”是非常重要的。虽说吃不是痛风的病因，但不适当的吃会导致痛风的发作。
日常生活中，痛风患者需要尽量避免的高嘌呤食物包括动物内脏、贝壳类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤、肉汁等；牛羊肉、猪肉、鱼类食品是需要尽量限制的。
当然，也不是所有的肉类都是洪水猛兽，相较于红肉和海鲜，家禽蛋白对血尿酸的影响相对较小，可以选择此类食物作为动物蛋白的主要来源。
尿酸高的人应该多喝水，每天要保证有毫升的水摄入，能有效促进尿酸的排出。
栀子百合茶
除了日常饮食要多注意，痛风患者也可以选择一些降低尿酸的饮品，比如栀子百合茶。
栀子百合茶能促进尿酸代谢，降低体内尿酸含量，可以减轻急性痛风所引起的关节肿胀或者是肾损伤等情况。
栀子
具有护肝利胆，降低血压，止血，消肿，镇静的效果
百合
理脾健胃，利湿消积，宁心安神
菊苣根
改善人体血清尿酸水平，清热解*，利尿消肿，健胃消食
蒲公英
性甘苦，寒，入肝、胃经。清热解*，利尿散结。
玉米须
味甘、淡，性平。有利尿消肿，清肝利胆的功效。
薏苡仁
有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解*散结的作用。
医学统计
痛风的发病群体有着“年轻化”的趋势
现在人熬夜晚压力大应酬多
“尿酸高”成为一种常见的
亚健康状态
如果此时还不多加注意身体
等发展成痛风便为时已晚
不妨泡上一杯
栀子百合茶
促进尿酸代谢
维持身体健康状态
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