你是否曾有这样的感受：清早起床时身体乏力，打不起精神，腰酸背痛，从头到脚哪都不舒服……
这是体内的不良连锁反应在作祟！
我们的身体会因简单的上火或疲劳，引起各种部位的小炎症，而当炎症蔓延开来，便会浑身不适。
导致体内的不良连锁反应的8大成因
1.运动过量
运动后身体没有足够时间充分恢复，导致产生不良连锁反应。
2.年龄原因
身体走向衰老，体内不良连锁反应发生几率会不断增加。
3.常年抽烟
身体抵抗烟草中的有害物质，引发体内不良连锁反应。
4.饮食不良
高含量糖分与饱和脂肪酸的饮食，会使人变成易发生不良连锁反应的体质。
5.体脂过剩
脂肪会分泌一种向身体发送错误警告的物质，引起不必要的不良连锁反应。
6.Omega脂肪酸摄入失衡
Omega-3能缓减体内不良连锁反应，Omega-6却恰恰相反，而现代饮食的典型特征就是后者太多、前者太少。
7.压力与焦虑
极端的心理状态会向身体发射信号，使其进入“防御模式”，从而延长不良连锁反应过程。
8.胰岛素失调
较长时间的体内胰岛素水平持续升高，会导致慢性炎症活动加剧。
以上8大成因，有的可以尽量避免（比如吸烟），有的则无法逃避（比如年龄）。那么此时，我们该如何减缓甚至切断这些不良反应呢？
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乳矿物盐的矿物质组成与骨骼非常相似，而且比较容易吸收。
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源自亚洲，已有四千多年的烹饪历史，帮助舒缓行动力。
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