每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
很多人老人一上了年纪就会有痛风疾病，通俗来讲就是关节疼痛、发炎，严重者还要面临着手术才能治好。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只痛风发作起来会让关节产生剧烈疼痛，难以忍受。大多数患者病发于最低部位的关节剧烈疼痛，疼痛时往往给人以痛不欲生的痛苦，急性痛风关节炎这是痛风的早期症状之一。约有半数发生于一脚掌骨关节，因此病人疼痛难当，无法穿上鞋子。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只痛风的原因
与饮食有关：痛风是由于摄入的食物中嘌呤含量太高，导致体内尿酸水平增高，从而引发的痛风。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只与职业有关：很多久坐办公室的人更容易得痛风，办公室工作的人长期的饮食不规律或者缺乏适量的运动而依法痛风。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只不良的生活习惯：常见诱因为暴食、酗酒、感染、外伤、手术和情绪激动等。这些不良的生活习惯是导致痛风直接因素。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只痛风的克星是农村这一蔬菜，煮水喝坚持吃15天，尿酸降下来
菊苣栀子茶
做法：准备材料菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合，各5g，（材料取晒干烘熟最佳）。将这些材料每天水煎代茶饮，每天3次，趁温热饮用。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只①菊苣有清热解*，利尿消肿，健胃的功效。现代研究发现菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只②栀子清热，泻火，凉血，主治血痢、尿血、热*疮疡以及扭伤肿痛等。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只③葛根和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只④桑叶《本草经解》：入足太阳膀胱经、手少阴心经、足太阴脾经。可以疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。
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