对于一些骨质增生，或者长骨刺的病人，局部压迫疼痛，行走不利，可以在这汤方煎好的时候，加上白醋一碗，用报纸或者布盖住，熏蒸患处，使之微微出汗，待药汤变温后，再用毛巾敷洗患处，可以很快地止住痹痛，甚至有助于骨刺的消除。
爷孙俩的中医故事（第三册）
27、海桐皮
[功能主治]祛风湿、通经络、散瘀止痛。治腰膝疼痛。外用治湿疮癣。
影子背后的竹竿你看到了吗？
有个跑快递的小伙子，天天要背着大量的包裹，穿梭跑于各个写字楼之间，一逢到暑热天气，便挥汗如雨，经常寒湿衣裳，加上肩部每天几十斤的负重，居然不到三十岁，肩背就经常痹痛，严重时引起肩肘关节都僵硬，活动不利索，必须要用热水来慢慢敷洗，晚上才能睡个好觉。
后来连热水敷洗都不管用了，各种跌打药酒活络油，他都不知道用遍多少，可这肩肘痹痛却不断加重，一方面工作又不能放下，事业才稍稍有成，另一方面身体又不能不管，可自己想管好像也有些管不了。
于是他便来到竹篱茅舍。
老先生察色按脉后说，你是不是经常跑完快递后就冲凉水，喝冷饮，躲在空调房里呢？
这小伙子说，是啊，医生你怎么知道，我好像没来过你这里看病？
老先生说，所谓你的肩周上肢痹痛不利索，那只是你不良生活习惯的投影而已，想要让地下的阴影清掉，你是去扫影子，还是去拔竹竿呢？
这小伙子说，当然是拔竹竿了，影子怎么扫得掉。
老先生说，那好，你回去拔竹竿，我帮你用药，可以加快你拔竹竿的速度。
随后老先生便念了五种药：
海桐皮、桂枝、路路通、宽根藤、入地金牛各30克，煎汤熏洗患处。
这小伙子说，医生啊，像这类外洗方子，我不知道用了多少，你还是给我开些药喝喝吧，我这病估计不是外洗方子就能洗好的。
老先生说，你不回去拔竹竿，外洗内服都不管用，你回去把竹竿拔了，外洗下去准管用。
影子背后的竹竿你看到了吗？
这小伙子便说，那我除了少喝冷饮，少吹空调，少洗凉水外，还要注意些什么呢？
老先生说，唯独有一点你最容易忽略的，也是最容易招致风湿痹痛的。
这小伙子说，是哪一点呢？
老先生说，每天你都出了大把的汗，对吧？
他点点头说，对啊。
老先生接着说，那你就要多准备几套衣服，特别是干爽的内衣裤，不要等到下午拖着疲倦的身体，回家时才想到洗澡换衣服，你只要衣服尽湿，就要及时换掉。
这小伙子好像从来都没有这种意识，便说为什么呢？
老先生说，所有的关节痹痛，都要注意出汗后必须及时保持身体干爽，不然被汗湿了的衣服，里头很多湿气又会被皮肤毛孔反吸回来，这样瘀阻在皮肤，就容易得感冒皮肤病，深入到筋骨，就容易得顽固风湿。
这小伙子说，原来这样，我老容易反复感冒，一直都吃感康发汗，刚开始效果好，后来越来越不行，原来病根子在这里，我回去一定好好改改，决不让汗湿的衣服在身体呆超过半小时。
老先生说，没错，就应该这样干，你想想，你衣服湿了，再一躲到空调房里冻，整个衣服就冰凉冰凉的，既冷又湿，这血脉能通畅，关节能利索吗？老来疾病都是壮时招的，小家伙，你现在及时修改，将来可以避免很多病痛的烦恼。
这小伙子便回去用这外洗方，加上遵循老先生的教导，不单手的痹痛，关节僵硬，在短短一个月内彻底好了。
更让他惊喜的是，以前每个月最少感冒一两次的，现在远离冷饮汗出冲凉水澡，以及养成能够及时把湿衣服换掉的好习惯后，居然整个月下来没有一次感冒过，现在背起几十斤的包裹来，跑上跑下，都不觉得吃不消了。
小指月说，爷爷，你这方子怎么这么奇怪，我以前都很少见过啊？这是什么方子呢？
老先生说，方子是好方子，而是一个非常出名的骨伤修复方，并且这方子是出自名家之手，已经传承有数代了，不知道解救了多少风湿痹痛，或者骨伤局部疼痛，以及劳损，关节僵硬的患者。
小指月说，爷爷，我要听听这方子的来历。
老先生笑笑说，好吧，下回跟你讲讲。
伤科外洗方里头也有道
老先生说，指月啊，你知道为什么佛山的跌打伤科闻名天下吗？
小指月说，好像以前爷爷讲过，一个武术之乡，武风隆盛之地，必定良医辈出。
就像电影上有*飞鸿，就有他的宝芝林。如果没有良好的伤科医生，那如何医治大量的跌打损伤呢？
老先生说，没错，这个跌打损伤熏洗的汤方，就是当年我游医佛山时，跟一位老前辈学来的。
小指月说，连爷爷都称他是老前辈，想必这伤科医生资格辈分极高？
老先生说，没错，他家传都是治跌打损伤的，在佛山一带极富有名气，他的祖辈游学天下，拜师少林，习得一身武艺，并且得到少林寺正宗的伤科传承。
小指月最