他从不会夸你多棒
心里却总在骄傲的偷笑
他不善言辞
只会拍拍你的肩膀说“累了就回来”
父亲的爱不露声色
却是我们最大的靠山
在父亲节这个特殊的日子
借助搜指仔的“栀子百合茶”
向他们说出那句厚重的“爱”
适用人群：
高尿酸、多应酬、常熬夜、爱食海鲜者
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年轻时他们为了家庭拼力奋斗，屡屡的加班熬夜、应酬推盏，在他们身体中埋下了“雷”。
据统计，我国高尿酸血症（HUA）患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过万人。
痛风的病因是「高尿酸血症」，饮酒、高嘌呤饮食及剧烈运动都有可能会导致痛风的发作。
都知道痛风
应该拒绝高嘌呤食物
但究竟该如何健康地吃
才能远离痛风呢？
控制摄入热量，保持体重
理想体重=身高-，正负10%内为正常区间，保持体重需要坚持每天摄入热量不超过25~30kcal/kg。BMI与高尿酸血症呈正相关，超重者需采取循序渐进的方法减重。
适当的蛋白质摄入
蛋白质应占总能量的11%～15%，以植物蛋白为主，动物蛋白可选择牛奶、奶酪、鸡蛋，含嘌呤少。
不饮酒，多喝水
常饮酒会加速嘌呤合成，致血尿酸增高。多饮水，保持尿量在ml/d左右，促尿酸排出，伴肾结石者最好达ml。
多选用碱性食物
蔬菜、水果、牛奶等碱性食物可降低血液和尿液的酸度，从而增加尿酸在尿中的可溶性。
都说痛风痛起来“要命”
千万不要等到发病才开始重视
预防早点做起来
栀子百合茶
?降尿酸?清热解*
?利尿消肿?消炎镇痛
百合
理脾健胃，利湿消积，宁心安神
菊苣根
改善人体血清尿酸水平，清热解*，利尿消肿，健胃消食
蒲公英
清热解*，利尿散结
栀子
具有护肝利胆，降低血压，止血，消肿，镇静的效果
薏苡仁
健脾利湿，健脾止泻，解*散结
玉米须
有利尿消肿，清肝利胆的功效
菊苣栀子茶能促进尿酸代谢，降低体内尿酸含量，可以减轻急性痛风所引起的关节肿胀或者是肾损伤等情况。
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活动截止6月30日
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