中国著名的启蒙读物《三字经》说：“人之初，性本善。”所谓人之初，即婴儿刚生下的瞬间，此时人心是最纯洁无邪的，后称“赤子之心”。
性善者，性是人的根本，人心天生是和善的，因为没有任何欲望与纠结，也必然没苦难与烦恼。但是好景不长，一会儿肚子饿了，想吃奶，这就出现了食欲之本能，从此他就会出现各种各样的思想、痛苦与灾难。自我纠结，铸成诸苦，故佛说人生多苦难。
一切苦难都因于凡人的纠结而造成，如果少些纠结，必然相对多一些愉快！
每个人一辈子必然会遇到多种痛苦与磨难，区别就是苦难的多与少的问题。
纠结，是一种轻重不一的心病。君不见，纠与结字，都有一个“丝”旁，《说文解字》载：“纠，绳三合也；结，缔也，缔者结不解也。”即有三股绳索绞在一起，难解也。在农村，制绳必用三股，才能结实力强。引申为心神之紧束，纠缠难解。古有：“纠思心以为纕兮，编愁苦以为膺。”（《楚辞·九章·九回风》）古汉语对纠结一词是以“纠”字为中心的，“结”是对“纠”的说明与补充。
人们为啥会纠结呢？那是“心思”过度在作怪。人心病了，故而造成愁苦而胸肋胀、闷和疼痛。心之所以生病，其关键在于自己处事纠结，优柔寡断，追忆过去的事耿耿于怀，遥想将来的事不停算计。佛说放下吧，但总是放不下呀！怎么能解脱诸多世间痛苦呢？
举一个很常见的生活惯例，我们都试一试吧！在操场上画一条半米宽、一百米长的跑道，让你快步走过去，不许踩线，你一定会说，这容易，只要腿脚健康者都没问题。但是，当这条跑道下面是一条湍急的河流，或是百丈深渊，试想，有多少人敢走，你能成功地走过去吗？！
跑道一样宽与长，为啥后者就那么难呢？有些人不敢走！还没上道就退回去了，稍胆大的上了道，但不敢直立，蹲下，或爬在道上了！这是什么原因呢？！
原因就来自人心之纠结，纠结于掉下去的悲惨结果，纠结于自己的平衡失调；走钢丝的表演者为啥能成功？除了他的前庭功能良好之外，有他的心神自信，不纠结掉下去的后果，而