“春节吃多了，那不妨少吃几餐清清肠胃。”不少人抱着这样的想法踏上了节食、不吃正餐的道路。其实，这样的做法是完全错误的。不吃一餐、两餐不会帮助你达到清肠去油的目的，相反，会降低整体的新陈代谢，并引发食欲，从而造成暴饮暴食的现象。少食多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，每天吃5～7小餐，可以在空闲时间根据自身情况灵活加餐，如酸奶、坚果等易饱腹热量低又富含营养的食物，这样也就自然起到了减少高油高糖高脂摄入的功效。
02清淡饮食，多吃蔬果逢年过节桌上少不了大鱼大肉，往往容易忽略了蔬菜水果，很多人因此肠胃负担过重，出现消化不良。节后应该及时调整为清淡饮食，新鲜蔬果含有丰富的纤维素，能维持人体新陈代谢的需要，多吃蔬菜水果进行调节，能促进胃肠蠕动，适当减少油脂摄入。03
迈开腿，健康运动
管住嘴是第一步，迈开腿更重要。许多人不是在走亲访友的路上，就是各种牌局坐一天。久坐不仅容易囤积脂肪，还会出现胃酸胃胀、消化不良，不如多到户外进行有氧活动，可有助于提高生理机能和健康水平，也有利于情绪的调节。
但是过完节后大部分人都得回到上班族状态，日常忙碌的工作与生活几乎占据了三分之二，不仅没有时间去健身，甚至连饮食可能都没办法好好打理。
如何是好呢？看来只能借助外在的力量了！
近日，听说康婷集团推出了新品——瑞倪维儿?复合果蔬酵素粉固体饮料，0蔗糖，0负担，多重果蔬营养，独立包装，开袋即冲，快速、方便又健康，这不正好是当代上班族急需的宝藏好物嘛！说到酵素，很多人或许都不感到陌生，酵素果汁、酵素糖果、酵素果冻......各类酵素产品层出不穷。随着国民健康意识的崛起，健康需求逐渐多元化，益生菌、酵素等新品类蓬勃发展，消费者对发酵产品的热情迅速飙升。近10年，我国酵素产业处于快速发展阶段，市场日趋火爆。根据相关数据显示，年，我国酵素市场规模仅为3.8亿元；年1—11月，市场规模已达到亿元；8年间，市场规模增长50多倍。年，在天猫平台普通膳食营养食品同比增长前10位品类中，按照同比增量交易额计算，酵素食品位居第三位，仅次于维生素和益生菌类食品。酵素具有良好的健康属性，适合亚健康人群补充营养。那酵素到底是什么？酵素是以动物、植物和菌类为原材料，经微生物发酵制得的含有特定活性成分的产品。其种类繁多作用广泛，合理使用，对人体健康调节大有益处。作为一家严谨的大健康民族企业，康婷多年来凭借领先行业的品质与服务积累了大量消费者。随着消费者对健康产品需求的提高，加之市场同质化现象愈发严重，近年来康婷不断加大产品创新研发力度，致力为消费者带来更加优质的产品。为给消费者带来更高品质的健康产品，打造轻松愉快的生活，经过不断的调整优化，康婷成功研发出瑞倪维儿?复合果蔬酵素粉固体饮料。通过配方研发、原料选购、技术开发、产品安全检测等重重关卡，瑞倪维儿?复合果蔬酵素粉得到了工艺、品质、安全的全面升级。在成分方面，瑞倪维儿?复合果蔬酵素粉固体饮料精选上等天然果蔬，包含了苹果、蔓越莓、牛油果、猕猴桃、沙棘叶多种综合果蔬成分，采用先进工艺制成，将果蔬的天然营养融入其中，持续为身体健康提供活力支持。苹果含有丰富的有机酸、膳食纤维、维生素、钾元素等，纤维含量高、热量低，可以为身体补充所需要的多种营养物质；蔓越莓主要含有维生素C、花青素、白藜芦醇以及多种矿物质元素，拥有强大的抗氧化功能；牛油果有着丰富的脂肪酸和蛋白质以及高含量的钠、钾、镁、钙等元素，其中含有大量的不饱和脂肪酸，有健胃清肠的作用，对人的身体十分有益；被誉为“水果之王”的猕猴桃，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品，它含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环等功能；沙棘叶里富含多类活力物质，其中的维生素B能促进胃肠的正常蠕动和消化液的快速分泌，帮助人体消化，提高营养吸收功能。“在产品使用上，康婷也为消费者贴心考虑，瑞倪维儿?复合果蔬酵素粉固体饮料采用独立包装，一次一袋，方便快捷。每次只需将一袋酵素粉加入毫升的温开水中，搅拌均匀后即可饮用。
”
目前大健康产品市场的需求日益剧增，在消费升级的背景下，消费者对健康产品的要求逐渐向安全、高质量等层面转变。此次康婷集团推出的瑞倪维儿?复合果蔬酵素粉固体饮料，不仅契合了当今流行的养生潮流，更击中了当下消费者的喜好与需求——随时随地补充营养，不让快节奏的生活打乱身体的健康步调，更好地诠释了一个轻松健康的生活方式。
一直以来，康婷以科学技术实力为依托，始终对产品原料及工艺技术严格筛选，以确保品质，将优质、天然、健康的产品送到消费者手中，从根本上保障消费者的利益。持续以服务和品质圈粉的康婷，未来也将深耕品质，为广大消费者提供更美好的健康生活方式。
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