合理的营养是健康的物质基础，而平衡的膳食是合理营养的唯一途径。仍处于生长发育较快的阶段，营养需要量较大，身体和智力正在发育，因此，幼儿需要合理的营养与膳食，才能保证生长发育。
中海锦城幼儿园
-学年第二学期
第12周食谱
星期日
Sunday
早餐
Breakfast
山药紫薯粥、鹌鹑蛋、叉烧包
水果餐
Fruits
香蕉、火龙果
午餐
Lunch
香甜白米饭、蒜苔炒五花肉
玉米红萝卜炒鸡丁、炒油麦菜
枸杞叶瘦肉汤
点心
Dessert
风行纯牛奶、葡萄干、麦香包
星期一
Monday
早餐
Breakfast
三丝炒面、豆浆
水果餐
Fruits
哈密瓜、苹果
午餐
Lunch
香甜白米饭、蜜汁鸡翅
西兰花炒肉片、炒娃娃菜、
苹果南北杏瘦肉汤
点心
Dessert
卡士原味酸奶、腰果仁、奶香馒头
星期二
Tuesday
早餐
Breakfast
油麦菜肉沫汤通心粉、玉米饺
水果餐
Fruits
雪梨、杨桃
午餐
Lunch
五谷杂粮饭、香芋焖鸭
虾皮蒸水蛋、炒菜心
紫菜瘦肉蛋花汤
点心
Dessert
风行纯牛奶、杏仁、虎皮蛋糕
星期三
Wednesday
早餐
Breakfast
南瓜燕麦粥、玉米、烧麦
水果餐
Fruits
香梨、番石榴
午餐
Lunch
香甜白米饭、荷兰豆炒鲜鱿
胡萝卜黑木耳炒肉片、炒生菜
海底椰鸡汤
点心
Dessert
卡士原味酸奶、巴旦木仁、葱花卷
星期四
Thursday
早餐
Breakfast
麦香包、窝蛋瘦肉粥
水果餐
Fruits
苹果、红提
午餐
Lunch
香甜白米饭、南瓜蒸排骨
马蹄玉米蒸肉饼、手撕包菜
香菜鱼头豆腐汤
点心
Dessert
风行纯牛奶、蔓越莓干、*金糕
星期五
Friday
早餐
Breakfast
娃娃菜鸡肉沫汤面、奶*包
水果餐
Fruits
粉蕉、沃柑
午餐
Lunch
香甜白米饭、云耳鲜香菇蒸鸡
腐竹炒肉片、炒菠菜
玉米胡萝卜猪大骨汤
点心
Dessert
卡士原味酸奶、水煮花生、酥皮包
舌尖上的美味
//DELICIOUS//
撰稿：Cheryl
编辑：Cheryl
审核：May
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