保健品用的好就能为我们的健康加分，尤其是女性更应该关心自己的健康状况。女性一生要历经经期、孕期、哺乳期，在这几个特殊时期有哪些保健品可以吃？哪些有禁忌？表纠结了，一起来瞧瞧…
一、葡萄籽：
葡萄籽作为一种超强的抗氧化剂已广泛为医学界及大众认可。简单的说，抗氧化作用就是防止动脉硬化和身体各器官老化及机能退化的作用
女性在经期可服用，在孕期和哺乳期不可服用。
二、月见草：
月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽、调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值
女性在经期可服用但不建议，在孕期和哺乳期不可服用。
三、蔓越莓：
天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染，尿道炎，膀胱炎，慢性孟肾炎的最佳自然食疗法，妇科炎症的克星。
女性在经期可服用，在孕期和哺乳期不可服用。
四、圣洁莓：
圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树的果实，是欧洲常用的传统药草，含有一种类似人体*体素的成分。可抑制经前症候及月经不规则症候。
女性在经期可服用，在孕期和哺乳期不可服用。
五、胶原蛋白：
促进血液循环，改善贫血，温如补血，改善手脚冰凉，改善肤色，促进皮肤细胞再生。
女性经期；孕期与哺乳期均可服用。
六、叶绿素液：
叶绿素对我们人类来说，是非常重要的，不可缺少的。叶绿素有造血、提供维生素、解*、抗病等多种作用。
女性经期孕期与哺乳期均可服用。
七、鱼油：
调节血脂，预防心血管疾病，改善“三高”，预防老年痴呆，提高记忆力，增强视力。
女性经期孕期与哺乳期均可服用。
八、钙：
钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。
女性经期孕期与哺乳期均可服用。
九、维生素C：
维生素C可保护机体免受变异细菌的侵害，提高免疫力，防止感冒和流感，免受环境污染以及吸烟带来的伤害，减轻压力，提高创面的愈合速度，缓解花粉过敏症。
女性经期孕期与哺乳期均可服用。
十、睡眠片：
草本促睡眠，健康安全，针对所有随眠问题，尤其擅长有效解决更年期妇女的睡眠问题。
女性经期可服用；孕期与哺乳期不可服用。
十一、乐康膏：
排*养颜助消化，润肠，防便秘，除口臭
女性经期；孕期与哺乳期均不建议服用。
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