生活中有很多人特别是一些女性朋友可能会遇到泌尿系统感染的情况，还有伴随有一些不适的症状，常常感到尿道很不舒服，好像有什么东西一样，自己平时已经很注意卫生了，怎么还会发生这样的现象，不知道该怎么办了，想要解决泌尿系统感染，首先就要了解女性泌尿系统感染的原因。
女性泌尿系统感染女性泌尿系统感染率比男性要高，其实和女性自身的尿道结构是有一定关系的，女性的尿道比男性的短一点，长度大概是四厘米左右，并且还宽，临近肛门，稍微不注意就很容易被细菌感染，此外女性的外阴部位出汗会导致阴部潮湿，也会容易引起泌尿系统感染。如果选的内裤不透气也会导致尿路感染，生活中很多衣服都是纤维不透气的，这类型的衣服很容易给细菌建造一定的生长环境，导致细菌滋生，一般买贴身的衣服最好还是要选择纯棉透气的，并且宽松点，比较舒服。
现在很多女性人不口渴就不喝水，并且上班的时候经常坐在位子上办公，有尿意的时候也憋着，为了赶工作量，其实这是错误的做法，排尿不仅仅是生理需求，还能冲刷尿道，排除细菌，如果长期喝水少，排尿少，甚至是憋尿，尿液长时间滞留于膀胱内，就会导致细菌滋生，引发尿路感染。饮食方面不注意，经常吃一些刺激性的食物也会对尿道有刺激作用，像辣椒、花椒、蒜等辛辣食物都要少吃。
多喝水女性在月经期的时候机体的免疫力和抵抗地都会下降，身体比较虚弱，这个时候如果不做好自身的卫生健康，不及时换卫生巾，就会引起女性尿路感染，因为卫生巾不透气，并且卫生巾上的血液是很好的细菌培养液，会导致细菌大量的繁殖，所以一定要注意及时换卫生巾。此外，平时性生活如果太粗暴，使女性外阴和阴道受损也会导致感染，男性的包皮会隐藏大量的细菌，性生活时一定要做好清洁工作，避免发生感染。
女性泌尿系统感染一般表现为：尿液异常：常见的有血尿，气尿，脓尿和细菌尿等。排尿异常：尿频、尿急、尿痛，还可能会出现尿失禁和尿潴留等情况。急性肾盂肾炎：患侧或双侧腰痛，全身性感染症状包括食欲不振、恶心呕吐、高热等。
腰痛患上尿路医院就诊，然后就是要注意清洁卫生，内裤选择纯棉透气的，月经期注意勤换卫生巾，并且注意阴部的清洁，平时多饮水，多喝水有利于细菌*素的排除，还要保持心情舒畅，患上泌尿系统感染不要紧张和不好意思，尽量是心情放松，缓解焦虑感，减轻尿路刺激。患上尿路感染后还要注意休息，及时的补充维生素C，维生素C可以提高尿液的酸度，减少细菌的生存。可以适量地做些运动增强自身的抵抗力。（编辑：易平）