肾脏可以说是一个“不动声色”的器官，平时“它”勤勤恳恳工作，即使有一些小问题，也没有什么表现，只有当肾功能破坏达到75%以上时，它才会给出反应，贫血、乏力、恶心、虚弱等症状。当肾脏出现问题，身体会给出这6种“信号”，如果发现一个最好查一下。
1、眼睑水肿
肾脏的主要功能就是代谢水液，通过生成尿，维持水平衡。如果晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻，则要考虑肾脏可能出现了问题。
2、恶心、呕吐、食欲不振
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
3、小便有泡沫
蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫且不易消失或尿色发红，这个医院进一步检查，考虑可能是肾脏出现问题。
4、尿量变少
正常人每天大约排尿-毫升，如果你每天都正常饮水，却发现尿量增多或异常减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
5、腰痛
肾区出现酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛等情况，需警惕肾病的发生。
6、皮肤瘙痒
肾不好时，尿素不能通过尿液排出，而通过皮肤排出，时间长了会出现皮肤瘙痒的症状。
肾脏对于人体健康如此重要，那就需要我们平时多做一些肾脏“喜欢的事”，少做一些肾脏“害怕的事”。以下是小编总结的肾脏‘喜欢’和“害怕的事”，咱们平时的时候一定要多加注意下!
肾脏“喜欢的事情”
1、多喝水、喝够水
很多人都知道喝水对身体好，但却有很多人往往懒得喝水，总是等口渴以后才想起来喝水。要知道喝水不够，尿量就会减少，这样体内的废物以及*素就无法正常排出体外，从而引起各种肾病。正常人每天最好饮用1.5-2升水，这样才可以降低肾病的发生几率。
2、勤排尿
长期憋尿会导致细菌感染，引起尿道炎、膀胱炎，增加患结石的风险。所以要养成勤排尿的习惯，避免引起肾脏损伤。
3、清洁外阴、勤换洗内衣裤
细菌和其他病原体可以直接通过尿路上行感染至肾脏，导致肾脏感染发病。所以要经常清洁外阴，内衣裤也要经常清洗，保持良好卫生习惯。
4、少吃盐
吃的太咸会加重肾脏负担，造成肾功能损伤，所以平时要少吃盐。
5、少吃肉
长期大鱼大肉，其代谢产物也会加重肾脏负担。所以饮食要合理，每天肉类摄入量要控制。
肾脏“害怕的事情”
1、滥用药物
有的人可能笃信，肾不好就要药补，但这样做可能不仅起不到补肾作用，反而会加重肾脏负担，擅自长期服用或过量服用，都有可能导致肾病发生。
2、炎症
微生物会用过血液系统或淋巴系统感染肾脏，当有炎症没有及时治愈，时间长了也有可能会损伤肾脏。
3、慢性病
高血压和糖尿病是引起肾病的常见原因。所以高血压和糖尿病患者平时一定要定期检查肾功能，做好预防工作。
4、长期吸烟
吸烟会减慢肾脏供血速度，损害肾功能的正常发挥。据报道，长期吸烟的人群患肾病的概率要高于普通人50%，所以能戒烟的还是戒烟吧~