导语：尿*症是近年来相对流行的一种肾脏疾病，然而尿*症并不是一种独立的疾病，它是各种肾脏疾病进入晚期后的综合临床表现，如果病情非常严重，患者无法及时得到一些正式治疗，可能会对生命造成一定危险。
让我们先了解尿*症的发病机制
尿*症的发病机制主要是肾功能下降和体内内*素积聚引起的相应症状，尿*症由众多情况引发的，比如肾小球滤过率过低、体内*素排泄不及时、*素长期在体内等，从而引起一系列与尿*症相关的症状，通常，尿*症患者的肌酐大于umol/L。
尿*症的发病机制包括肾单位代偿生存、肾素-血管紧张素系统激活、大量蛋白尿、高血压、脂质代谢紊乱等。
尿*症的三大原因
1.糖尿病
也许很多朋友不明白，导致尿*症的第一个因素是糖尿病，据相关统计，近1/3的尿*症患者是由糖尿病引起的。
糖尿病患者知道糖尿病有许多并发症，其中最重要的是糖尿病肾病，如果疾病一直这样发展，非常容易导致肾脏疾病，最终会导致肾衰竭以及尿*症。
2.高血压
除了糖尿病，高血压也是导致尿*症的主要因素，据相关统计，15%的高血压患者会直接患有尿*症，根据一系列科学统计，高血压患者占我国总人口的1/4，也就是说，患糖尿病的人口实际上非常多。
3.前列腺增生
由于前列腺靠近尿道，前列腺增生会压迫尿道并导致尿潴留，尿潴留会严重影响肾功能，随着时间的推移，达到一定程度后，这种情况将导致尿*症。
为何尿*症逐年增加？或与烟酒无关，可能是这4件事做多了
1.经常憋尿
当你握住尿液时，膀胱会膨胀，膀胱壁上的血管会被压缩，膀胱粘膜会缺血，阻力会降低，细菌会利用这一弱点肆意进入、生长和繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重时还会影响肾功能。
而且，尿液中的有*物质无法及时排出体内，导致有*物质在体内积聚，随着时间的推移，会导致慢性肾衰竭和更严重的尿*症的发生。
2.喜欢喝饮料
饮料中含有大量色素、添加剂、防腐剂和其他物质，可导致肾脏损害，饮料含有大量的糖，这会导致肥胖和糖尿病.
肥胖和糖尿病是导致肾损害的相关因素，可导致肥胖相关肾病和糖尿病肾病，随着疾病的进展，可导致肾功能下降，导致慢性肾衰竭。
3.不良饮食
对于许多慢性肾脏病患者来说，在饮食中，他们经常吃大鱼大肉的食物，以为会对身体有很大的滋补作用，但没想到会给患者带来严重伤害。
肾脏是人体内负责排泄废物和*素的重要器官，吃太咸、太甜、太油腻和太多蛋白质会增加肾脏的负担，长期高负荷的工作有大概率会导致肾脏恶化。
4.滥用药物
对于慢性肾脏疾病患者，他们会经常出现一些明显的小症状，如水肿，这些患者可以很容易地服用一些药物来治疗这些症状。
然而，一些药物对肾脏有明显的*副作用，对患者造成严重伤害，因此，对于没有明确诊断的患者，不要自行服药，在相关医生的指导下及时服药。
如何保养肾脏？
饮食
1.首先，有必要实现清淡饮食，我这里指的是清淡饮食，不是单一食物，而是全面摄入所有食物、足够的能量和营养、维生素含量和膳食纤维。
2.应放弃高油腻食物、高油炸食物、高胆固醇食物和高甜食的摄入，红肉的日摄入量不应超过50-60g，《中国饮食指南》建议成年人的食盐量不应超过6克。
生活
1.我们应该减少熬夜，保持良好的态度，建议成年人每天睡眠7-8小时，及时调整，保持肾脏正常运行和运行。
2.坚持每晚泡脚，按摩涌泉穴，每天泡脚的时间应该控制在晚15分钟左右，同时，浸泡足部后，应按摩足部，通常约2-3分钟。
其他方面
1、注意预防高血压、糖尿病和结缔组织病引起的肾损害，慎用，损害肾脏的药物，如抗生素和抗炎药。
2、咽炎、感冒、扁桃体炎等肾损害疾病，可采用山药、枸杞等温和药物及时治疗，具有补肾作用。