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如果您有下尿路感染，即使想到撒尿也可能会吓到你。这种感染不是非常严重，并且会在几天内自行消退，但如果烦人的疼痛症状持续超过2天，请尝试一些家庭疗法以获得一些缓解。如果症状没有好转，请在为时已晚之前去看医生。
注意：上尿路感染的症状与下尿路感染者的症状不同，因此他们需要医疗监督。根据感染的严重程度，医生可以用抗生素治疗。您不应该尝试使用自然疗法治疗它们。
UTI的家庭疗法
饮食补救措施：喝大量的水，并在你的饮食中加入蔓越莓汁，柑橘类水果，蓝莓，益生菌草药疗法：使用UvaUrsi，Buchu茶，玉米须茶，棉花糖根
1.每天6-8杯水
无论何时你开发UTI，你应该做的第一件事就是多喝水。它会增加尿液的产生，这样你就可以在排尿时冲洗出细菌。每天喝6到8杯水，以维持您的尿液健康，并防止反复发作的尿路感染。
2.定期清空膀胱
每当你有小便的冲动时，建议不要让那些浴室出行以排空膀胱。即使你每次少量尿尿，也不要坚持。你也应该在性生活后尽快排空膀胱。膀胱中存在残留的尿液，使其中存在的细菌繁殖并茁壮成长，从而导致感染。
3.避免使用膀胱刺激物
当您患有尿路感染时，您应该限制膀胱刺激物的摄入量，例如含咖啡因的饮料，碳酸饮料和酒精饮料。你应该让你的身体愈合，以对抗感染。
4.给你的腹部加热
下尿路感染会导致下腹部和骨盆区域出现疼痛。在受影响的区域放置加热垫可以缓解症状。
5.用柑橘类水果制作尿酸
细菌很难在酸性环境中茁壮成长。柑橘类水果含有大量的维生素C，可以增加尿液的酸度，从而抑制细菌的生长。您也可以服用维生素C补充剂，但在此之前应咨询您的医生。
6.用蔓越莓汁冲洗细菌
蔓越莓含有一种称为单宁的植物化学物质，可以减少大肠杆菌的阴道定植。它含有丰富的维生素C，饮用不加糖的果汁冲洗泌尿系统中的细菌，减少复发性尿路感染。
注意事项：如果您正在接受药物治疗，请在饮用酸果蔓汁之前咨询您的医生，因为它会干扰某些类型的药物，特别是血液稀释剂。
蔓越莓的有效成分之一是D-甘露糖，一种预防UTI的糖。由于您必须消耗过量的酸果蔓汁以在您的系统中使用足够的D-甘露糖来对抗UTI，您还可以选择D-甘露糖补充剂。对大多数成年人来说，它被认为是安全的，但如果您怀孕或哺乳，您应该避免服用它。
7.加载蓝莓
像蔓越莓一样，蓝莓富含维生素C，使你的尿液对细菌有害。它还可以防止大肠杆菌粘在膀胱壁上，从而使它们在排尿时容易冲洗掉。你可以吃水果或喝果汁。
8.用益生菌增加你的天然植物
女性阴道壁通常内衬乳酸杆菌，它可以作为身体抵御感染的天然防御剂。它可以防止大肠杆菌感染阴道，从而治疗和减少尿路感染的机会。12在您的饮食中加入益生菌可确保天然细菌菌群的健康供应。
9.用苏打水简化烧伤
在一杯水中加入1茶匙小苏打。搅拌苏打水直至完全溶解。喝完整个溶液，最好空腹服用。
当小便时灼烧的感觉太难忍受，喝一些小苏打。灼烧感可能是因为尿液酸度过高。小苏打是碱性的，因此它会减少尿液的酸度或中和它。但不要过分夸大它。每天坚持1杯，不要喝一个多星期。
10.用欧芹水清新自己
煮1至2杯水。加入少量新鲜切碎的欧芹或2汤匙干欧芹。让它慢煮5到10分钟。拉紧并喝（热或冷）。
芹菜素是欧芹的主要成分，具有利尿作用和抗炎作用。利尿剂以尿液的形式排出体内多余的水分，从而冲洗膀胱和尿道中的细菌。欧芹的抗炎特性可以缓解感染，帮助你的身体愈合。
11.吞下大蒜注入的水
粉碎5至6瓣新鲜大蒜。将它们浸泡在温水中5到10分钟。全天喝水。
大蒜是尿路感染的有效药物。它具有抗菌，抗氧化和抗炎特性以及免疫调节作用，有助于治疗膀胱炎。
12.*瓜
*瓜是一种多汁的水果，其种子具有利尿特性。全天吃*瓜会促使生产从膀胱和尿道中清除有害细菌。
泌尿道感染显微图片13.增加芦笋的摄入量
芦笋的根具有利尿特性。该植物还具有抗炎和抗菌特性，非常适合去除细菌和治疗泌尿系统。您可以将其切碎并在沙拉中使用，您可以将其翻炒，或者您可以将其加入汤中。
14.在空的胃上喝苹果醋
苹果醋具有抗菌特性。它会杀死泌尿系统中存在的细菌，以免感染。你可以将2汤匙的醋混合到一杯水中，然后在早上空腹喝。
15.用生姜茶舒缓你的感染
将2汤匙新鲜碎姜加入沸水中。让它慢煮5到10分钟。拉紧它，每天喝2至3杯。加入蜂蜜可以获得更好的口感。
生姜具有抗菌特性，可对抗各种细菌菌株。
虽然咀嚼一片生姜也会产生积极的影响，但最好将其作为茶来消费治疗你的UTI。饮用的液体越多，冲洗UTI细菌的速度就越快。
16.用啜饮绿茶缓解你的尿痛
在温水中加入一汤匙绿茶。让它浸泡2至3分钟。拉紧它并喝它。
儿茶素是绿茶的一种成分，具有抗菌作用。绿茶还具有利尿作用，有助于清除泌尿系统中的细菌。您可以全天啜饮4至5杯温热的绿茶。
17.用辣根打击那些细菌
在1杯温水或苹果醋中加入1汤匙磨碎的新鲜辣根。加一茶匙蜂蜜。
辣根具有抗菌作用，当您患有UTI时会派上用场。它含有一种名为异硫氰酸烯丙酯的化合物，可以清除多种细菌，包括大肠杆菌，这是尿路感染的主要原因。
提示：辣根应该是新鲜的，否则可能不如治疗UTI有效。
18.使用UvaUrsiHerb作为饮料或冲洗
将切碎的新鲜uvaursi加入一杯开水中。让它慢煮5到10分钟。拉紧它并喝它或让它冷却并用它冲洗你的尿道。
Uvaursi，也称为熊果或野生蔓越莓，具有防腐和收敛性，可用于治疗UTI。你可以喝它作为茶，或者你可以用它来冲洗你的尿道。
提示：每天喝2杯茶，最多5天，因为它可能对肝脏有害。
19.喝布丘茶来治愈你的泌尿系统
煮一杯水。将其从火焰中取出（buchu不应煮沸）。加入2汤匙干燥的buchu，浸泡5至10分钟。拉紧它，每天喝1至2杯。
Buchu，也被称为bookoo或bucco，是一种非常有效治疗泌尿道疾病的草药。它具有抗菌，抗炎和利尿的特性，可清洁和治愈泌尿道。
提示：加入等量的uvaursi，使饮料更有效。
20.用玉米丝茶治疗尿路感染
将2汤匙干玉米丝加入一杯开水中。让它慢煮5到10分钟。拉紧它并喝它。
玉米丝具有防腐和利尿特性。当你喝茶时，它可以有效地治疗UTI。
提示：如果您正在接受药物治疗，请咨询您的医生，因为玉米丝可能会影响某些药物的效果。
21.用棉花糖根轻松排尿
将2汤匙切碎的新鲜棉花糖根加入一杯开水中。让它慢煮5到10分钟。拉紧它，然后喝它温暖。
不，我们不是在谈论含糖的marshmellows，而是它们的根源。棉花糖根具有利尿特性，这使它们也有利于治疗肾结石。由于marshmellow根具有厚的粘性稠度，它可以减轻尿液的流动。你可以每天喝2至3次茶。
实践良好的个人卫生预防UTI
预防总比治疗好。保持适当的个人卫生对预防UTI至关重要。
如果你是女性，总是从前到后擦拭，特别是在排便后。这可以减少肠道细菌进入尿道的机会。你应该帮助孩子从很小的时候就灌输这种习惯。
定期更换卫生巾，避免长时间泡泡浴，也不要在尿道附近使用香水。保持清洁干燥，防止感染。
男性和女性都应该穿透气内衣，并应定期淋浴，以防止尿道附近的细菌积聚。
总结之言
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