排尿属于我们身体机能正常的代谢，但如果发现自己每天上厕所的次数变得不正常，长时间出现尿频情况，就要提高警惕了。可能是身体出现了问题，那么出现尿频究竟是怎么回事呢？
这三点尿频现象是正常的
很多人出现尿频可能是短时间的症状，如果出现以下情况，只要注意日常作息和生活习惯症状就会改善。
1、大量摄入水分
在夏天冬天这些比较炎热、干燥的天气，可能会由于天气原因，身体缺水，会较平时更大量的饮水，有些人喜欢喝茶叶类的饮料，或者经常吃西瓜这些水分含量比较多的水果，就会导致突然出现尿频的情况，但是不需要担心，这是很正常的。
2、季节交替
换季的时候气温的突然变化也会导致出现尿频，特别是突然入冬没有及时注意保暖，身体着凉就会导致尿频，不过这种情况引起的尿频是正常的，只要注意保暖，症状就会改善。
3、精神紧张导致神经系统扰乱
精神方面的因素也会导致尿频的出现，像是考试前或赶火车等这些精神比较紧绷的时刻，身体的神经系统就会因我们的情绪出现扰乱，从而出现尿频。不过出现这些情况不需要担心，只要我们精神放松后症状就会消失。
但是有些身体疾病也会引起尿频症状，如果出现以下尿频症状就要提高警惕了，而男性和女性的情况也各不相同，我们来分开细说。
女性出现尿频是怎么回事？
·尿道癌等病变
女性的尿道口畸形、尿道的尿道肉阜，更严重的尿道癌变就会引起尿频的情况，医院的检查能查出来，不能掉以轻心。
·泌尿系统的感染
女性因为生理的结构尿道与生殖系统毗邻所以泌尿系统更容易感染，女性的很多时候的尿道感染源于生殖系统的炎症，导致泌尿系统也会受牵连。尿道炎症也会导致尿频的出现，这种情况应该及时对生殖系统炎症进行治疗，避免在引发尿道感染。
·夫妻生活
女性的尿频也跟夫妻生活有关。因为夫妻生活过程中细菌的逆行容易引起感染，夫妻生活一定要保持清洁卫生，最好夫妻生活之后及时排尿，这样就可以利用尿液把细菌排除，也能减少尿道感染的可能。
·尿路梗阻导致的尿潴留
这种情况多出现在老年女性，尿路梗阻会引发尿潴留，就会导致老年女性排尿困难，每天排尿的量很少，出现尿频的情况，医院检查。
·膀胱肿瘤
膀胱肿瘤也会出现尿频的症状。膀胱发生了病变，膀胱壁变得很僵硬，从而导致膀胱容量减少，从而出现尿频的情况了，这种病症也是多发于老年女性。
男性出现尿频是怎么回事？
·尿道口感染
男性跟女性一样也会出现尿道口的感染，而男性如果尿道口感染也会导致尿频。
·泌尿系统的炎症
在出现尿频的症状同时伴有排尿疼痛及带有灼热感，那么就要考虑是否是泌尿系统炎症引起的膀胱炎及前列腺炎，病情恶化可能会出现全身感染和中*，不能忽视。
·膀胱占位性病变
其实就是因为膀胱出现病变，减少了膀胱的容量，像是出现膀胱结石和结核性膀胱挛缩，这些病症都会导致男性出现尿频。
如果发现自己长期出现尿频的不正常现象，医院检查清楚，不能掉以轻心。但如果是短期正常生理情况，不需要担心，调整生活习惯，注意作息正常和季节变化及时保暖就没有问题了。