支原体尿道炎

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TUhjnbcbe - 2023/2/14 2:16:00
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前列腺增生是一种老龄化的必然规律,但并不是一点都不能预防,患有前列腺增生以后除了要积极进行治疗,良好的起居和饮食调理对本病康复很重要,生活中多注意能在很大程度上延缓临床症状发生时间,减轻排尿不适。

一、前列腺增生症状

1.储尿期症状

(1)尿频、夜尿增多:早期会有尿频的症状,夜尿次数增多,膀胱逼尿肌失代偿后会发生慢性尿潴留,膀胱有效容量减少,排尿间隔时间缩短。

(2)尿急、尿失禁:当出现下尿路梗阻时,患者可能会尿急或者尿失禁。

2.排尿期症状

包括排尿踌躇、排尿困难等。

3.排尿后症状

包括排尿不尽、尿后滴沥等。

4.其他症状

血尿、泌尿系感染、膀胱结石、长期下尿路梗阻等。

二、前列腺增生预防

1.饮食保健

(1)禁饮烈酒,少食辛辣食物,少饮咖啡、柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

(2)多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多吃蜂蜜来保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。

(4)少吃或不吃高脂肪饮食,避免体内胆固醇增加,减少前列腺增生症的发病。

2.护理保健

(1)避免过度性生活,否则会使膀胱充血,加重病情。

(2)要有规律地按时排尿,不能憋尿。

(3)多进行户外锻炼,促进前列腺的血液循环。

(4)注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石头上,前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞,诱发无菌性前列腺炎,加重症状。

(5)避免骑自行车,硬梆的车座通过会阴部挤压在前列腺,特别是长时间颠簸路面骑行,会造成前列腺充血、水肿。

(6)多做清洁,男性前列腺距离尿道口很近,尿道口感染的病原菌会顺着尿道逆行至前列腺造成感染。

3运动保健

多做保健体操有助于加强膀胱、尿道、肛门的部位的肌肉功能,有助于排尿。仰卧的时候用力收缩臀部肌肉,将肛门肌肉收缩向上提,进行深呼吸几次,然后放松肌肉,重复几次,可以睡前进行,但不一定要仰卧进行这个动作,平时如果有空的话可以多收缩一下肛门肌肉。

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