#关爱她健康#由于现如今社会的生活节奏较快，所以女性朋友经常会有憋尿的情况。首先我们来了解一下尿液的产生。尿液的生成分为三个步骤：一、滤过，当人体血液流经肾小球时血浆中的某些成分可从肾小球滤过进入肾小囊肿。二、重吸收，滤过的液体经肾小囊进入肾小管和集合管，许多有用的物质被重吸收回血液。三、分泌，肾小管和集合管上皮细胞可将周围毛细血管中的一些成分以及这些细胞本身产生的一些物质分泌致肾小管和集合管腔中。两侧肾脏每分钟形成的滤液约有毫升，全天共有升，而每分钟经肾脏最后形成尿液约一毫升，每天约毫升，即尿量仅为滤液量的1%。膀胱是储存尿液的地方，那么如果有意识地控制憋尿，自然会使其神经功能受到制约而发生紊乱，经常如此还会使排尿发生困难，进而损伤膀胱功能。尿液里面含有一定量的细菌，假如不能按照身体的需求排尿，长时间下去不只会让膀胱发炎，尿路还会产生感染而引起尿道炎。
对于男性来说，有关数据表明前列腺发炎的一个重要因素就是由于憋尿导致，原因也是因为尿道上的细菌感染至前列腺引起的。如果尿液经常长时间没有排出，有害物质在膀胱停留过久会直接刺激到膀胱内膜细胞而引起膀胱癌，所以有憋尿习惯的人患癌几率比平常人高三倍以上。如果排尿系统发生紊乱了，那么极其有可能引起排尿性晕厥，这种是反射性的症状，无征兆，只是因为膀胱压力突然减少了而引起大脑缺血缺氧的一种晕厥。经常憋尿的女性除了子宫会受到部分影响，平时痛经更为严重，因为憋尿会使到子宫发生一定的移位，这时如果例假自然会引起痛经。女性的身体结构相对比较特殊，如果经常憋尿，很容易导致括约肌受损，从而导致尿失禁的情况发生。无论是多大年龄的女性，都不希望自己尿失禁，不仅让自己丧失了尊严，还给别人带来了许多的麻烦。经常憋尿不仅会导致尿道周围的细菌不能及时冲刷，而且尿路里边也有许多的细菌，也不能及时的释放出来，如果有适当的压力，便会使尿道里边的细菌向上升，从而导致肾盂炎的发生。另外长期憋尿，可能会损伤肾功能，以及诱发肾炎等。